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親寶支招:輕鬆解決母乳餵養5大問題

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在一年最炎熱的季節裡,照顧自己的汗水還來不及,新媽媽又迎來了一個小生命,母乳餵養成了常規任務,無論天氣再熱,汗再多,也得給寶寶提供最新鮮的母乳,即使是上班一族的新媽媽,也得肩負起沉重的背奶任務。可新手媽媽總不免會遇到一些問題,下面小編教你如何一秒鐘解決。

問題一:乳汁淤積使奶水阻滯

新手媽媽上路,遇到最痛苦的事情莫過於乳汁的淤積了,尤其是哺乳初期,發生乳汁淤積的概率特別高。別看沒多少奶水,淤積起來還真是疼痛難忍。很多出院不久就回掉母乳的媽媽,都是因為沒有正確處理好乳汁淤積的問題。

一些媽媽因為淤積時乳房很痛,不願意吸奶或者擠奶,奶脹以後大腦就會有減少乳汁分泌的指示,時間長了,奶水也就少了,乳房不痛了,可是奶汁也沒了。

小編支招:乳汗淤積最好是預防,每次感到奶脹的時候給寶寶吃,如果寶寶不餓也要馬上吸出來,不要等。剛開奶時,乳管沒有完全打通,乳汁特別容易淤積,如果寶寶吸不出來,要請先生或者大一點月齡的寶寶來幫忙。另一個方法就是使用吸奶器,要吸到整個軟綿綿為止。

問題二:尷尬的溢奶問題

溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的,有那麼一段時間,乳房總會滴出奶來,一種情況是遇到上下班或者出門在外,另一種情況就是寶寶睡著了的時候,不能及時哺乳的情況下,溢奶更是難受。薄薄的衣衫下,若隱若現的奶汁滲出來,不知道的人還以為自己為什麼乳房都會出汗,讓媽媽們都很尷尬。

小編支招:對付夏天溢奶,一定要選擇合適的胸衣,並且備上合適的乳墊。有經驗的寶媽都多準備幾片防溢乳墊換著用,避免了很多尷尬。另外,如果寶寶不在身邊的時候,可以隨時準備吸奶器,建議規定每天規定一個時間吸奶;夏天從外面回來之後,要先清理一下乳房,把頭奶擠出,再喂給寶寶吃。

問題三:只叼乳頭的痛

餵奶時乳頭痛有兩種情況,在餵奶初期主要是由於姿勢不對造成的,寶寶沒有含住整個乳暈而僅僅叼著了乳頭的部分,這裡寶寶吮吸時會發出“嘖嘖”的聲音,媽媽也會覺得乳頭很痛。另一種情況就是寶寶開始長牙的時候,可能會出現用力咬媽媽乳頭的情況,要是媽媽大喊的話,寶寶還會繼續經常玩這種“遊戲”。特別到了夏天的時候,出過汗的乳房會有鹹鹹的味道,有了小牙齒的寶寶就更加只會叼住來喝,而不用舌頭碰到乳房了。

小編支招:夏天餵奶前要先把乳房清潔一遍,不要留有汗味。逗著寶寶讓其把小嘴張開,然後把整個乳暈送進寶寶的嘴裡,讓寶寶含住整個乳暈以後,就只能聽到寶寶吞咽的聲音了。當寶寶咬你的時候,不要大聲叫喊,因為過激的反應只會讓寶寶覺得有趣,你可以捏捏寶寶的鼻子,讓寶寶鬆開嘴巴。

問題四:夏日母乳易變質

有的媽媽奶非常充足,寶寶總是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出來,而面對母乳保存的問題,尤其是在這個炎熱細菌易滋生的夏天裡,很多媽媽都用盡了所有法寶。冰箱冷藏是最傳統常規的辦法之一。可是新手媽媽在儲存母乳的時候,會或多或少地做出一些錯誤的舉措,或是喂給寶寶過期的母乳,或是冷藏後解凍方法不正確。

小編支招:最好把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶裡,以便保鮮。還可以在瓶子上貼上日期標籤,然後放到冰箱室或者冷凍室裡,以便能夠掌握乳汁的“生產日期”。關於食用的保持時間,小編這裡提醒媽媽們,冷藏的新鮮乳汁在冰箱冷凍室裡可以保存至少3個月,放在設定在-18℃以下的獨立冰櫃裡,可以保存3-6個月,母乳解凍後,可以在冰箱裡冷藏24小時,超過這個時間的一定要扔掉,不能再重新冷凍。

問題五:加水與否的糾結

人到了夏天都是成了一個“水罐”,不喝水也度不了這個讓人叫苦叫累的夏天,但是對於新生寶寶,是否要喝水的問題一直都是新手媽媽所疑惑的,單純的母乳雖然可以提供足夠的營養給寶寶,但是對於人每天8杯水的標準,單靠母乳又是否能夠提供寶寶足夠的水分呢?到了炎熱的夏季,寶寶身體流失水分多,擔心的媽媽會選擇在母乳餵養之外加喂白開水,讓寶寶補充更多的水分。

小編支招:4-6個月以內的寶寶只需母乳餵養,不必加喂其他水或者飲料,即使是炎熱的夏季,如果寶寶的吮吸足夠,母乳中的水完全可以滿足寶寶的需要,沒必要給寶寶喂水喝。媽媽能做的就是儘量用最正確的姿勢,最積極的方法哄寶寶把乳汁吸吮夠,寶寶水分充足,自己也沒有漲奶的痛苦。 

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