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新媽奶少怎麼辦?

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1、母乳餵養需要得到家庭尤其是丈夫的支持, 幫助母親樹立母乳餵養成功的信心和母乳餵養的熱情, 使母親感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作, 應感到自豪和快樂。 少數母親感到餵奶太麻煩、太累, 心裡不情願則乳汁會減少。 同時要消除母親焦慮的情緒, 多休息, 生活有規律, 保持愉快的心情。  

2、增加哺乳次數, 這是增加乳量最重要的措施。 尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10?12次, 並適當延長每側乳☆禁☆房的吸吮時間, 如能保證晚間喂哺則更理想。 因為嬰兒對乳☆禁☆頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素,

使乳汁分泌量增加。  

3、增加媽媽的營養, 這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎。 應多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物, 如牛奶、雞蛋、魚、肉、蔬菜、水果, 多喝湯水如酒釀蛋、火腿鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等。  

4、如確實母乳量少,可用些中藥催奶, 如王不留行、通草、當歸等。

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