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產後乳☆禁☆房脹痛的主要原因

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1.產後3~5天乳腺不夠通暢, 乳汁積聚造成的。

2.新媽媽的乳☆禁☆頭凹陷, 加上乳汁黏稠, 新生兒吸吮困難, 造成的乳☆禁☆房脹痛

3.在妊娠期間心情鬱悶等使乳☆禁☆房形成硬塊, 造成乳汁不暢。 乳☆禁☆房脹痛多發生在產後數日到數周, 其成因多為乳汁排出不暢, 所以處理方法以局部冷敷、少喝湯, 少吃高蛋白、高熱量食物, 或是減少乳☆禁☆頭刺激為主, 這樣可以減少乳汁的分泌。 此外, 由腫脹處向乳☆禁☆頭方向按摩, 或用真空吸乳器吸乳汁都有利於解決乳☆禁☆房問題。 如果真覺得很疼, 哺乳是最好的解決辦法。 只要寶寶餓了就讓吸吮乳☆禁☆房,

而不要考慮定時定量的問題, 這樣能夠幫助乳腺儘快暢通。

另外, 還可試試熱敷, 這也可幫助乳腺通暢。 除非寶寶真的不肯吃奶, 一般不要使用吸奶器, 那樣會使身體分泌更多的乳汁, 加劇疼痛。 要儘量讓寶寶根據需要吃奶, 這樣乳☆禁☆房很快只分泌寶寶需要的乳量。

如果新媽媽乳☆禁☆房紅腫、疼痛或發熱, 就是乳☆禁☆房發炎了, 此時應擠出乳汁, 服抗生素和止痛劑, 經過1~2周的治療就可以痊癒。

降低乳☆禁☆房疼痛的辦法

1.乳☆禁☆房出現脹痛時, 用雙手將乳汁擠出。 洗淨雙手, 握住整個乳☆禁☆房, 均勻用力, 輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向進行按摩擠壓, 乳汁排出後新媽媽會立刻感到輕鬆, 疼痛減輕。 在按摩期間, 新媽媽衣服要寬鬆, 多喝水, 吃易消化的食物,

保持心情舒暢。

2.儘管擠壓會使新媽媽感到乳☆禁☆房脹痛, 但切不可因怕疼痛而不進行及時處理, 這樣只會加重脹奶, 使乳☆禁☆房脹痛更為加劇。

3.給寶寶哺乳時, 一定注意排空雙側乳☆禁☆房。 如果小寶寶吸不完乳汁應該及時擠出, 這樣既能減少乳☆禁☆房脹痛, 又能促使乳汁的分泌。

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