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炎夏可以讓女人越吃越美的佳餚


杏花露

取杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,將杏仁搗碎,入鍋內煮15分鐘,加桂花再煮10分鐘,濾渣,加冰糖調味,即可食用。

此方清香撲鼻,味美可口,

有烏髮、養顏, 護膚、祛斑之功效。

蘋果雪梨羹

蘋果、雪梨各2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後,加砂糖調味,即可。

此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

銀耳枸杞羹

銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁,加蜂蜜再煎5分鐘,即可。隔日1次,溫開水兌服。

此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

三味美顏汁

將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。

此方可使皮膚光澤、細膩、柔嫩。

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