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炎夏可以讓女人越吃越美的佳餚

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杏花露

取杏仁12克、桂花6克、冰糖適量, 將杏仁搗碎, 入鍋內煮15分鐘, 加桂花再煮10分鐘, 濾渣, 加冰糖調味, 即可食用。

此方清香撲鼻, 味美可口, 有烏髮、養顏,  護膚、祛斑之功效。

蘋果雪梨羹

蘋果、雪梨各2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。 將蘋果、雪梨去核留皮, 蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘,

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再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後, 加砂糖調味, 即可。

此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

銀耳枸杞羹

銀耳15克、枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋內, 加適量水, 用文火煎成濃汁, 加蜂蜜再煎5分鐘, 即可。 隔日1次, 溫開水兌服。

此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

三味美顏汁

將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊, 一同放入果汁機內絞成汁, 再用少許蜂蜜調味飲用。

此方可使皮膚光澤、細膩、柔嫩。

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