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知識女性生育後更易亞健康

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知識女性生育後更容易患亞健康。 據調查, 生育後頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%%, 間有發作的人也增加了20.8%;生育後胃不適的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育後最嚴重的是關節痛、腰痛、肌肉痛, 人數大大增加, 各項幾乎都增加了30%%。

為什麼生育後會有這麼多“後遺症”?專家認為,

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生育本身耗血傷氣, 養育子女更要耗氣傷神, 因此導致身體機能下降。 家務纏身, 又要面對激烈的社會競爭, 雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少, 直接影響了身體素質和心情的放鬆。 調查顯示, 知識女性生育後參加體育活動的次數和時間下降了10%, 參加文娛活動的也有所下降, 看電視的時間下降了6.1%, 看書的時間則下降了26.3%。

以上種種便是造成知識女性生育後更易亞健康的“罪魁禍首”。

如果你有下述症狀, 就要小心對待了。 1。 體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞;2。 沒有明確原因的肌肉無力;3。 失眠症狀普遍存在, 或有多夢和早醒;4。 頭暈或頭痛;5。 注意力不易集中, 記憶力減退;6。 食欲不振;7。 肩背部不適、胸部有緊縮感, 或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛, 但無明確的風濕或外傷史;8。 心情抑鬱、焦慮或緊張、恐懼;9。

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興趣減退或喪失;10。 性功能減退;11。 低熱;12。 咽幹、咽痛或喉部有緊縮感。

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