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產後風應該怎麼治療?

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問:我產後一個月了, 晚上總是失眠, 不知道什麼原因, 現在母乳喂寶寶也不敢吃藥, 不知道該怎麼治?

答:產後風屬於中醫的說法;當出現怕風、怕冷、身體關節疼痛等情況時, 除了考慮到產後疲勞、肌肉酸痛的情況外, 則應及時就醫, 根據疼痛部位排除不同的病理情況, 再做針對性治療。 我們主張產婦適度休息, 但不是說連床也不下, 而是結合適宜的運動, 這樣反而有助於身體較快恢復;產婦尤其要注意口腔衛生, 建議使用軟毛牙刷和溫水刷牙;產後洗澡不是禁忌, 但若有側切傷口, 沐浴時不主張用盆浴;對於通風的問題,

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我們不建議產婦對著風直接吹, 但必要的居室通風還是要有的。 另外產婦仍要保持規律的生活習慣, 飲食營養均衡。

對於產後失眠, 有的人是由於在產後激素水準快速下降, 產婦不能適應這種激素的大波動, 出現產後抑鬱, 導致心情低落, 出現失眠;有的人則是難以適應成為母親的角色轉變, 心理壓力過大出現失眠。 故建議患者根據自己的情況調整心情, 減輕焦慮, 並最好到專業的神經內科或失眠科就診。

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