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產後喝葡萄酒身體恢復快

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產婦在生完寶寶後, 總希望自己的身材能迅速恢復, 這裡推薦一個小妙招, 那就是喝葡萄酒, 可以幫助新媽媽快速恢復。

如何在產後使身體迅速恢復?這是許多新媽咪遇到的問題, 產後瘦身有什麼方法?

你知道嗎, 其實平常生活中也有妙招助你產後恢復,

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例如喝葡萄酒就是很好的方法。

優質的紅葡萄酒對女性非常有好處, 富含有的鐵可以起到補血的作用, 讓臉色變得紅潤健康。 由於女性在懷孕時會增加體內脂肪含量, 因此在產後可以喝一些葡萄酒, 葡萄酒中含有的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積, 這樣就有利於身材的恢復。

因為葡萄酒畢竟含有酒精, 那麼母乳餵養的產婦乳汁會影響寶寶嗎?但是據專家說, 葡萄酒中的酒精含量其實並不高, 只要產婦不是酒精過敏體質的人, 一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。

不過還是建議產婦最好在過了哺乳的時間後再喝葡萄酒。 這樣到下次哺乳時, 體內的酒精已經被大部分降解, 所以對嬰兒不會有很大影響。

選擇葡萄酒最好不要含添加劑的, 像那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外), 因為加了很多糖, 大家還是少喝為好。

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購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。 好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成, 味道甘酸、微甜, 不含任何添加劑。

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外, 還含有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的最佳因素, 白黎蘆醇是出色的癌細胞殺手。

目前已經有越來越多的研究顯示, 每天喝一定量葡萄酒, 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。  

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