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產後哺乳期螃蟹應少吃

螃蟹是哺乳期不能吃的東西,即使要吃也不能多吃。
專家說:新產婦最好不要多吃螃蟹
螃蟹的主要營養成分是高蛋白,要吃螃蟹的話,首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象。如果寶寶也沒有患濕疹,就可以適量食用螃蟹。高蛋白的攝取可以讓產婦得到更好的營養,不但利於產婦的身體恢復,而且奶水品質也會大大提高,利於寶寶的生長和發育。
所以正確攝取高蛋白是件好事,不過還是要建議不要一下吃太多螃蟹,因為螃蟹屬於寒性食物,吃多了對產婦自身體質也有損害,如果坐月子期間是母乳餵養寶寶的話,

也有可能影響到寶寶,容易導致寶寶皮膚過敏,加重濕疹,還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。要注意觀察寶寶的反應:如大小便、是否哭鬧增加、有無出現濕疹或過敏現象等。如果有過敏的,還是謹慎為佳,可推遲到十個月後再去嘗試。
此外,有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康,最好建議哺乳期媽媽儘量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹,一次最好不要貪吃太多,且吃後注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。

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