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准媽媽學會解壓可預防早產

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早產兒媽媽大多有不良習慣

除了病理因素外, 早產兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習慣, 例如:懷孕後暴飲暴食、猛吃補品造成營養過剩, 併發妊娠高血壓綜合征;懷孕前為保持身材拼命減肥而使孕期營養不良, 特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏……上述這些都可導致早產率明顯增高。

社會、精神壓力大易早產

除了營養方面的原因, 生活壓力增大導致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產。 另外孕婦吸煙和過度飲酒、高齡產婦逐年增多也與早產密切相關。 失業、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產關係密切。

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助孕技術特別是試管嬰兒的發展使多胞胎出生率增加, 而多胞胎多數是早產的。 孕婦在妊娠期遇到某些不良因素, 引起胎膜早破、子宮收縮直至早產等一系列反應。

專家建議:

·孕婦要加強孕期的保健, 生活規律和飲食方面要諮詢專業醫生, 定期進行產前檢測;

·注意改善生活環境, 減輕勞動強度, 增加休息時間;保持心境平和, 消除緊張情緒, 避免不良刺激;

·發現產前出血和先兆早產徵象應及時請醫生診治。

最後, 醫生們呼籲:希望父母們不要輕易放棄早產兒。 現在, 醫療技術加強, 早產兒的存活率提高了, 後遺症也越來越少。 在早產兒隨訪門診中, 發育延緩的寶寶並不多, 很多寶寶和其他孩子一樣健康。

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