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准媽媽感冒 5款食療來搞定

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1、蘋果蜂蜜水

準備5個蘋果, 然後將皮削除, 接著再切成小塊, 然後再加入1升的水, 煮沸, 煮沸5分鐘之後再讓其自然地冷卻到大約40攝氏度左右, 之後再加入適量的蜂蜜, 攪拌均勻分多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔

準備25克薑還有50克蘿蔔, 將薑洗淨之後然後切絲, 將蘿蔔洗淨之後切成片狀, 再加500毫升清水, 然後將蘿蔔和薑絲放在一起, 煮沸15分鐘, 之後再加適量的紅糖即可, 趁熱服下。

3、蔥蒜粥

準備10根白蔥, 洗淨之後將其切碎, 取3瓣大蒜, 剝去外衣之後洗淨, 然後再將50克大米洗淨, 將所有材料放在一起煮粥, 煮好之後趁熱服下。

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4、白菜蔥根湯

準備3個大白菜心, 洗淨之後切碎切好, 然後取6個大蔥根, 洗淨處理好, 將大白菜心和大蔥根一起煎湯, 煮好之後加適量紅糖即可。

5、雞湯

準備一隻嫩雞, 宰殺之後將內臟處理乾淨, 清洗之後可切好, 然後再加水煮湯, 可以在雞湯當中加適量的胡椒、生薑、蔥花等調味品, 煮好的雞湯也可以麵條吃。 雞湯有助減輕感冒引起的鼻塞、流涕症狀, 可增強人體的免疫力, 幫助促進感冒的治癒康復。

准媽媽在懷孕的時候感冒了, 為了胎兒的健康著想, 不要服用藥物治療, 可以採用其他的方式進行感冒治療。 處理服用上述的食療方之外, 感冒的准媽媽在治療病症的期間, 應注意多喝些水, 多喝水有助促進新陳代謝, 促進排尿, 有助將體內的代謝廢物等有害物質排出體外, 幫助治癒病情。

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