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寶寶過敏防治完全攻略

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嬌嫩的寶寶來到這個世界,對于他的身體來說,無論是食物還是其他物體,一切的一切都是那樣的新鮮,都是第一次接觸。但是任何新鮮事物都可能會導致過敏。

所謂過敏,是指人體接觸到本來對人體無害的物質(事物或空氣的過敏原),會制造一些化學物質(如組織胺),產生不尋常的免疫發炎反應,對人體造成傷害,這種反應稱為過敏。過敏反應可以只是輕微的皮疹,也可以嚴重到危及寶寶生命。因此爸爸媽媽可千萬不能對這個小問題掉以輕心。

抓住過敏的蛛絲馬跡
爸爸媽媽在平時的喂養和照顧過程中,一定要注意寶寶是否有下列過敏的跡象:
消化道表現:腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、吐過多的唾液、黏液狀腹瀉、便秘、腸道出血、口咽部搔癢等。
皮膚表現:蕁麻疹、風疹、濕疹、紅斑、搔癢、皮膚干燥、皮膚鱗狀、眼皮腫脹、嘴唇腫脹、舌頭酸痛、裂開等。
呼吸系統表現:流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、眼淚汪汪、支氣管炎、不斷發生耳部感染、久咳不愈、胸部發出聲響、氣喘、咳嗽、眼睛搔癢紅腫等。


神經系統表現:有時一些征兆比較細微,不容易被察覺,例如:暴躁、焦慮、夜晚醒來、啼哭、頭痛、肌肉及關節酸痛、易怒、過于好動、體重增加緩慢等。
這些都是還不會說話的寶寶在用自己的方式告訴父母:我過敏了。爸爸媽媽們可一定要讀懂寶寶的肢體語言哦。

寶寶在兩歲后,可抽血測E型免疫求蛋白值及其它相關數值,就可以診斷出過敏體質。

過敏的根源

遺傳基因
過敏體質絕大部份來自于母親,媽媽有過敏體質,寶寶約有33%的機會有過敏體質,如果家中已有一個過敏寶寶,那么再出生的小孩則有67%的機會罹患過敏。


空氣污染
香煙、汽車與工業排放的廢棄都是造成過敏的因素,尤其是懷孕母親抽煙,或嬰兒吸入二手煙,都會促使有過敏體質提早出現。
食物因素
食物是導致寶寶過敏的最主要的原因。通常6個月內的寶寶飲食結構單純,牛奶蛋白質是嬰兒食物中最常接觸的外來蛋白質,但由于嬰兒的腸胃道黏膜之保護功能不甚完全,因此外來蛋白極易通過,同時嬰兒本身的局部性和全身性免疫功能不成熟,容易發生牛奶過敏癥狀。


尋找過敏的罪魁禍首
寶寶一旦出現過敏現象,就要先回想寶寶過去24小時吃過哪些東西,一一過濾、剔除。
如果寶寶有食物過敏的征兆,您首先將寶寶吃的每樣東西記錄下來,最好連續3天。

然后,從寶寶最常吃的食物中,選出最可疑的過敏食物,通常是前面講的5種最容易引起過敏食物的其中一個。連續兩周內不要讓寶寶吃這種可疑過敏食物。如果沒有觀察到任何變化,再試試下一種可疑食物,直到你認為有可能引起過敏的每樣食物都試過。
您也可以將寶寶過敏的經歷和醫師討論,再搭配客觀的檢驗,如皮膚測試與血清特異性免疫球蛋白E的檢查,找出會對寶寶造成過敏的食物。
什么是牛奶過敏"?"
牛奶中的成分包括蛋白質、碳水化合物(也叫糖類)、脂肪、維生素、礦物質和水分。寶寶的免疫系統誤把牛奶中的蛋白質當作是有危險的東西,想方設法清除這種蛋白質,這個時候就會發生牛奶過敏。
牛奶蛋白是最先通過飲食進入我們體內的蛋白質之一。
寶寶的免疫系統和消化系統不成熟,所以更容易發生這種過敏。


?哪些寶寶會發生牛奶過敏"?"
牛奶過敏是嬰幼兒中最常見的食物過敏,約2-3%的寶寶有牛奶過敏。
所幸的是,絕大多數寶寶(80%-90%)到3歲的時候就不再有這種過敏。

母乳喂養的寶寶過敏發生率都比較低,我們都知道母乳能增強新生兒免疫力。母乳中含有很多營養成分,包括低聚糖(益生元),這些低聚糖成分能促進對健康有益細菌的生長,阻止有害細菌的生長,因此能降低這些寶寶發生過敏的風險。

母乳喂養對寶寶最好,但是如果發現你的寶寶有發生過敏的風險,并且在進行母乳喂養,那么就應當改變你的飲食,少吃過敏原,

如牛奶蛋白、貝類、花生等。

配方奶粉喂養的寶寶,如果發現有對牛奶蛋白過敏的風險,那么用普通牛奶配方奶粉喂養的時候,就會出現過敏癥狀。建議這種情況下可以用部分水解蛋白配制的配方奶粉,進行預防。

確定過敏原因后,則避免再繼續給寶寶吃這些食物,以及與之有交叉過敏反應的食物,降低發生過敏的幾率。

過敏預防七大寶典
延長母乳哺育的時間,至少能有6個月,但母親于哺乳期間避免食用過敏的食物,如帶殼海鮮、牛奶、蛋等,并且每天服用1500mg的鈣元素,以補充牛奶的攝取。?
出生第一年的飲食也要以低過敏的食物為主,并延緩副食品的添加,6個月以后每周逐步增加一種新的食物,由蔬菜、米飯、榖類食品、水果開始;蛋和魚在18個月大以后才添加。?
使用特殊的配方奶,如水解蛋白嬰兒奶粉、豆奶嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉等低敏配方奶粉。
小朋友愛吃的糖或豆類的蛋白,甚至米食也會引起過敏的現象,給寶寶吃的時候,最好先拿少量來測試一下。?
避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。?
蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、蕃茄等較不易引起過敏,可以作為常用的副食品;芥菜、豆類容易引起過敏,最好少讓寶寶吃。?
添加固體食物時,量要少,品種以單項為宜,觀察無過敏反應時再多喂或加入新的輔食。切忌多種新食物同時添加,分辯不清過敏源。
一旦發現哪些食物有過敏反應時,應立即停止食用。對于會引起過敏的食物,尤其過敏反應會隨著年齡的增長而消失的食物,一般建議每半年左右試著添加一次,量由少到多,看看病征是否減輕或消失。
通過對食品進行深加工,去除、破壞或者減少食物中過敏原的含量
小貼士:為過敏寶寶記食物日記
寶寶出現食物過敏,通常表現為皮疹、嘔吐、腹瀉等。寶寶過敏的癥狀有時在吃完食物后立即出現,有時要過幾小時或數天才出現,有的是一周或一個月才出現,平時媽媽應密切關注寶寶的飲食,若寶寶拒食或哭鬧,媽媽更應該留心。如果寶寶出現過敏癥狀,媽媽可以記食物日記,在一段特定的時間里詳細地記錄寶寶每天吃的食物,同時觀察并記錄寶寶出現的種種情況。經過對比和分析,有時可以從日記中發現食物與寶寶過敏的因果關系,從而及時調整寶寶的飲食。

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使用特殊的配方奶,如水解蛋白嬰兒奶粉、豆奶嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉等低敏配方奶粉。
小朋友愛吃的糖或豆類的蛋白,甚至米食也會引起過敏的現象,給寶寶吃的時候,最好先拿少量來測試一下。?
避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。?
蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、蕃茄等較不易引起過敏,可以作為常用的副食品;芥菜、豆類容易引起過敏,最好少讓寶寶吃。?
添加固體食物時,量要少,品種以單項為宜,觀察無過敏反應時再多喂或加入新的輔食。切忌多種新食物同時添加,分辯不清過敏源。
一旦發現哪些食物有過敏反應時,應立即停止食用。對于會引起過敏的食物,尤其過敏反應會隨著年齡的增長而消失的食物,一般建議每半年左右試著添加一次,量由少到多,看看病征是否減輕或消失。
通過對食品進行深加工,去除、破壞或者減少食物中過敏原的含量
小貼士:為過敏寶寶記食物日記
寶寶出現食物過敏,通常表現為皮疹、嘔吐、腹瀉等。寶寶過敏的癥狀有時在吃完食物后立即出現,有時要過幾小時或數天才出現,有的是一周或一個月才出現,平時媽媽應密切關注寶寶的飲食,若寶寶拒食或哭鬧,媽媽更應該留心。如果寶寶出現過敏癥狀,媽媽可以記食物日記,在一段特定的時間里詳細地記錄寶寶每天吃的食物,同時觀察并記錄寶寶出現的種種情況。經過對比和分析,有時可以從日記中發現食物與寶寶過敏的因果關系,從而及時調整寶寶的飲食。

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