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7招預防准媽媽皮膚瘙癢

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冬季皮膚總是會有瘙癢感, 令人無法忍受。 孕期媽媽更是備受煎熬, 這個冬天, 摒除瘙癢, 小方法幫你快速搞定。

冬季為什麼容易皮膚瘙癢? 我們先來分析一下皮膚的生理變化:我們的皮膚除了有保護、感覺等功能外, 還有重要的功能是調節體溫, 維持我們的體溫相對穩定。 到了冬季, 天氣寒冷, 為了減少體內的熱量向外界散發, 皮膚血管收縮, 毛孔緊閉, 汗腺和皮脂腺的活動減弱, 再加上氣候乾燥, 使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少。 以上這種氣候、人體自身調節系統的變化都使皮膚的汗腺和皮脂腺在冬季收縮,
處於不活躍狀態, 皮膚很容易乾燥脫屑。 如果准媽媽是幹性皮膚, 那就更容易乾燥, 角質層缺水, 皮膚敏感, 出現瘙癢症狀了。 也有中醫學認為, 這種情況是血虛不足, 陰津虧損, 因而生風發癢。 7招預防冬季皮膚瘙癢 很多准媽媽會用手去抓來解癢, 其實這是很不好的做法。 我們的皮膚表皮就像一道天然屏障, 能抵禦各種細菌的入侵, 搔抓皮膚時, 堅硬的手指甲就像鋒利的鏟刀, 將薄嫩的表皮層剝脫掉, 把鮮紅的真皮層裸☆禁☆露在外, 為細菌打開了通道。 所以准媽媽用抓撓的方式止癢不可取, 它不能從根本上緩解瘙癢, 建議隔著衣服拍打或用幹毛巾覆蓋瘙癢處拍打, 來暫時緩解瘙癢。 其實, 如果准媽媽在平日做好皮膚護理,
保證皮膚內一定的含水量, 讓表皮光滑有彈性, 皮內的神經末梢就不容易受到刺激而發癢。 1.洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳, 避免使用清潔力過強的鹼性香皂, 還應避免用太熱的水洗澡, 最好是採用與體溫相仿的水溫, 搓澡不用過於用力, 那樣也會傷害皮膚。 2.經常在皮膚上塗抹滋潤霜, 可幫助皮膚恢復水油平衡, 並在皮膚上形成一層薄膜, 防止水分蒸發, 從而避免瘙癢。 3.最好穿著柔軟、寬鬆、吸汗的棉織衣物, 並且勤洗勤換, 減少對皮膚的刺激。 4.可適當多吃些富含油脂的食物, 以植物脂肪為好。 少食辛辣、刺激性食物, 如麻辣燙、臭豆腐、咖啡等, 並且避免食用提高過敏域的食物, 如筍類、墨魚。
5.有些調料品也會引起皮膚瘙癢, 如咖喱、胡椒粉等。 芒果、鳳梨、椰子等水果也容易引起皮膚瘙癢。 6.使用空氣加濕器來增加室內的濕度, 幫助保持皮膚水分, 也可以採取經濟點的辦法, 比如養一些水養植物也是不錯的選擇。 7.多喝水, 保持室內通風。 快速止癢小竅門:選用薄荷、樟腦、冰片等藥品, 將其塗於皮膚上後, 能使皮膚產生涼爽、冰冷的感覺, 通過涼爽、冰冷的感覺可以麻痹大腦皮層的癢覺。 當然這種止癢方法只適合在秋冬天使用, 且不可塗於面部、腋下、等皮膚柔嫩處, 也不可以用於嬰幼兒皮膚。 母子健康愛心小提示: 如果准媽媽的皮膚瘙癢情況開始變得嚴重, 瘙癢面積範圍擴大, 皮膚出現其他一些症狀應儘快就醫。
有的疾病如肝臟疾病也有可能引起皮膚瘙癢, 劇烈的皮膚瘙癢也常常和皮膚病如皮膚真菌感染有關, 在這種情況下就需要在醫生的指導治療下才能得到良好的恢復。 除了上述情況, 還有一種皮膚瘙癢是准媽媽的肚皮發癢, 瘙癢的程度會隨著妊娠周數的增加而增加, 到了冬季有時會嚴重一些。 最常見的原因是妊娠紋的出現, 這種癢一般不會很難忍受, 准媽媽只要使用一些滋潤霜就會達到止癢的效果。 如果是由於其他原因造成的, 或者皮膚表面出現了紅色丘疹就要諮詢皮膚科醫生, 儘快配合醫生治療。
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