首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦胃疼吃什麼好?

孕期胃疼讓孕婦大傷腦筋,為了不影響胎兒,很多孕媽咪都不願意選擇用藥物來止疼,這個時候飲食就非常關鍵了。孕婦胃疼吃什麼好?就讓小編告訴你答案吧。

孕婦胃疼吃什麼好?

胃疼其實只是一種症狀,是許多腸胃疾病的一種臨床症狀,如消化性潰瘍、急慢性胃炎、胃神經官能症等都會引起胃部疼痛。針對不同引發胃疼的原因,採取的緩解方法也各有不同。

胃寒引起的胃疼,孕婦可以喝熱水,讓胃部感到溫暖來緩解症狀。對於因為饑餓引起的胃疼,孕婦可以吃一些溫軟的食物也可以有效的緩解胃疼。此外還有讓胃部放鬆,促進胃部血液流通。按摩足三裡和關內穴等方法同樣可以起到緩解胃疼的作用。當然這些緩解胃疼的方法都是治標不治本的,要想讓胃疼徹底遠離我們,還需要從平時對腸胃的調理做起,養成良好的生活和飲食習慣是非常必要的。

在生活上孕婦要注意合理的休息,避免過度疲勞和熬夜,要戒煙戒酒。適宜的參加一些體育鍛煉,可以增強抵抗力,促進腸胃蠕動,這對於腸胃的調理是有著積極作用的。在飲食上三餐要定時定量,細嚼慢嚥,最忌暴飲暴食,饑飽不均。攝入的食物要注意營養搭配,應以溫軟清淡易消化為主。胃疼患者應多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素C的水果,例如柑橘、芒果、木瓜、紅棗、草莓等。孕婦要注意忌口,避免攝入寒涼、堅硬、粗糙、辛辣、油膩、醃制等刺激胃黏膜的食物,以防止症狀的加重。

孕婦胃疼吃什麼食物好?

孕婦胃疼可減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。孕婦胃疼喝點雜糧粥比較好,別喝純的白米粥,白米粥喝多了容易糖分高,可以小米,大米,燕麥一起熬,儘量吃得清淡點,別喝冷的東西。

在胃疼症狀減輕後,再逐漸添加高熱量高營養的食物。

孕婦胃疼宜吃蜂蜜。中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失,對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。

另外,孕婦胃疼也可以吃點紅棗。孕婦脾胃功能偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,紅棗養胃又養脾。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示