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暖宮孕子黑豆雞肉不可少

在不孕症的患者中,不少的女性發生不孕的原因就是宮寒,而宮寒其實對於女性人群來說也很普遍,如果大家想進入備孕期想成為母親,那麼下面的這款暖宮美味怎麼可以錯過呢?

子宮對女性健康十分重要。保養子宮不僅要靠外補,更要注意內部調理。由於生理上的特殊性,大多數女性都比較怕冷,而子宮又是女性身上最容易受寒生病的部位。也正因此,臨床上才有很有女性因為子宮寒涼而生病。中醫裡將這種情形稱之為“宮寒”,宮寒並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈現出一種不正常的狀態,

無法實現正常的功能。

當子宮溫暖時,人體內的氣血運行順暢,經期也會“如約而來”不早不晚,但如果子宮受寒邪侵擾,血氣遇寒凝結,就會出現下腹部墜脹、白帶異常,子宮內膜異位症等婦科疾病。這種情況如果得不到改善,不僅對子宮,對人的容顏也有不良影響,使人皮膚變得黯淡、萎黃、色斑頻現。更可怕的是,宮寒還是不孕又育的罪魁禍首,直接影響我們的生活。

那麼,宮寒是如何形成的呢?造成宮寒的原因很多,既與先天體質有關,也與不良生活習慣密切相關。比如有的女性特別愛吃冷飲,冬天也穿得很單薄。所以,糾正不良生活習慣是有效的預防手段。此外,能有防治結合效果的主要方法還是食療。

而這其中,本草食療因其獨特的藥物作用而備受關注。

中醫裡常說“暖宮孕子”,要想讓自己的子宮感受到溫暖的關愛就要選對膳食。這裡為大家推薦的是巴戟黑豆雞湯。

材料:巴戟天3錢,雞腿1只,巴豆2兩,胡椒粒3錢,鹽1小匙。

制法:先將雞腿剁成塊,放入沸水中焯燙,撈起後洗淨。黑豆淘洗乾淨後和雞腿、巴戟天、胡椒粒一起盛鍋,加水至蓋過材料。再以大火煮開,轉小火繼續燉40分鐘左右,待肉熟爛後加適量鹽調味即可食用。

功效:補腎益宮,改善生殖、生長發育。

女性容易出現體寒的問題,所以希望所有的女性朋友們能在生活中注意自身的保暖,這一點針對是針對一年四季的,不要因為天氣熱就不管身體是否會受涼,

也不要在寒冷的天氣穿著過於單薄的衣物。

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