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暖宮孕子黑豆雞肉不可少

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在不孕症的患者中, 不少的女性發生不孕的原因就是宮寒, 而宮寒其實對於女性人群來說也很普遍, 如果大家想進入備孕期想成為母親, 那麼下面的這款暖宮美味怎麼可以錯過呢?

子宮對女性健康十分重要。 保養子宮不僅要靠外補, 更要注意內部調理。 由於生理上的特殊性, 大多數女性都比較怕冷, 而子宮又是女性身上最容易受寒生病的部位。 也正因此, 臨床上才有很有女性因為子宮寒涼而生病。 中醫裡將這種情形稱之為“宮寒”, 宮寒並不是說子宮腔內的溫度低, 而是指子宮及其相關功能呈現出一種不正常的狀態,

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無法實現正常的功能。

當子宮溫暖時, 人體內的氣血運行順暢, 經期也會“如約而來”不早不晚, 但如果子宮受寒邪侵擾, 血氣遇寒凝結, 就會出現下腹部墜脹、白帶異常, 子宮內膜異位症等婦科疾病。 這種情況如果得不到改善, 不僅對子宮, 對人的容顏也有不良影響, 使人皮膚變得黯淡、萎黃、色斑頻現。 更可怕的是, 宮寒還是不孕又育的罪魁禍首, 直接影響我們的生活。

那麼, 宮寒是如何形成的呢?造成宮寒的原因很多, 既與先天體質有關, 也與不良生活習慣密切相關。 比如有的女性特別愛吃冷飲, 冬天也穿得很單薄。 所以, 糾正不良生活習慣是有效的預防手段。 此外, 能有防治結合效果的主要方法還是食療。 而這其中, 本草食療因其獨特的藥物作用而備受關注。

中醫裡常說“暖宮孕子”, 要想讓自己的子宮感受到溫暖的關愛就要選對膳食。

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這裡為大家推薦的是巴戟黑豆雞湯。

材料:巴戟天3錢, 雞腿1只, 巴豆2兩, 胡椒粒3錢, 鹽1小匙。

制法:先將雞腿剁成塊, 放入沸水中焯燙, 撈起後洗淨。 黑豆淘洗乾淨後和雞腿、巴戟天、胡椒粒一起盛鍋, 加水至蓋過材料。 再以大火煮開, 轉小火繼續燉40分鐘左右, 待肉熟爛後加適量鹽調味即可食用。

功效:補腎益宮, 改善生殖、生長發育。

女性容易出現體寒的問題, 所以希望所有的女性朋友們能在生活中注意自身的保暖, 這一點針對是針對一年四季的, 不要因為天氣熱就不管身體是否會受涼, 也不要在寒冷的天氣穿著過於單薄的衣物。

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