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冬天皮膚乾燥應少用香皂

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進入冬季, 北方地區氣溫低、濕度小, 很多人會感覺皮膚乾燥, 甚至出現瘙癢現象。 這時, 很多人會增加洗澡次數, 以為這樣可以減緩癢症。 為此, 皮膚科專家提醒加強保濕是關鍵, 且洗澡不應太勤, 在洗澡過程中少用或者不用香皂和肥皂。

 

專家說, 冬季氣溫低、濕度小,

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導致皮膚水分蒸發量增加, 保持水分能力降低, 因此容易出現皮膚脫皮、發癢等症狀。 他建議:首先, 應該多喝水, 增加體內水分含量, 同時在屋內擺放加濕器, 增加空氣中水分含量;其次, 在飲食上注意調整, 不要吃太多辛辣食物;第三, 在洗澡過程中, 應儘量少用或者不用肥皂和香皂, 儘量直接用清水清洗。 同時, 洗澡不要太勤, 以三天洗一次為最佳。 老年人皮膚水分更少, 最好5天洗一次。 洗澡後, 最好塗抹保濕乳液。

提醒, 對於初從南方城市來到北方生活的人, 如果皮膚癢症持續時間長, 最好尋求專業醫生幫助, 在醫生指導下使用止癢藥物
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