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當寶寶l拉肚子時吃什麼食物好

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我的孩子胃腸功能比較差, 吃東西稍不注意就會發生腹瀉, 吃藥吧, 總有一些副作用。 請問, 有沒有既能補充營養又能止瀉的食物?

嬰幼兒腹瀉大多是由於餵養不當和飲食失調引起的, 所以採用以下方法, 不僅能提供營養, 而且還具有止瀉的作用。

一、調整飲食 母乳餵養的孩子如果發生腹瀉, 不要輕易斷母乳, 這時, 可縮短每次餵奶的時間, 讓孩子吃前1/2~2/3的乳汁, 因為母乳的前半部分主要含蛋白質之類的物質。 而母乳的後半部分主要含脂肪之類的物質, 不易消化, 所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。

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如果孩子是用牛奶餵養的, 這時就不宜喂全脂奶, 而應喂脫脂奶。 脫脂奶可以在家裡自己做, 牛奶燒開再冷卻後, 用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉, 反復三次, 就成了全脫脂牛奶。 不過, 等寶寶腹瀉好轉後就不宜再喂脫脂奶, 以免發生營養不良。

二、食物止瀉

1.焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉, 炒到顏色發黃, 再加適量的水和糖, 然後燒成糊狀就可以了。 米粉加水以後再加熱, 就成了糊精。 糊精容易消化, 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

2.胡蘿蔔湯 胡蘿蔔是鹼性食物, 所含的果膠能促使大便成形, 吸附腸黏膜上的細菌和毒素, 是一種良好的止瀉食物。 製作方法是, 將胡蘿蔔洗乾淨, 對切開, 去掉莖, 然後切成小塊加水煮爛, 再用紗布把渣過濾掉, 最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

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