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盡情遊戲 媽咪和寶寶一起益智

踢踢球、抓泡泡、爬墊子……這些都是寶寶平常愛玩的遊戲,寶寶通過運動可以促進身體協調和平衡的能力。對大腦及心理都是有好處的。寶寶在玩耍的同時,會去發展新的空間,所以父母們不要呵斥寶寶,讓寶寶在玩耍中得到鍛煉成長。

研究發現,2至5歲的兒童中,愛玩耍的兒童大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。在運動和玩耍的過程中,兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作,例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。

通過玩耍和運動,孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力和思維想像創造力,還能消除心理壓力和恐懼感等。

儘管運動對兒童的身體、心理以及大腦發育都有好處,但也要掌握適度原則,同時還要因人而異。由於兒童肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟,因此不宜過早進行負重訓練。

很多兒童醫學專家建議,

兒童的運動應以“遊戲為主”,強調趣味性,培養他們對於體育的興趣,激發他們的運動潛能。比如跳繩、踢毽子、跳皮筋等,都是不錯的選擇。在遊戲的過程中,孩子還會有所創新,這也是對思維的鍛煉。

因地制宜做手指運動

人的大腦中與手指相連的神經所占的面積較大,平時如果經常刺激這部分神經細胞,人腦會日益發達,也就是所謂的“心靈手巧”。孩子到了2、3歲,隨著思維和動作的發展,會產生“自己動手”的願望,這時大人最好給他們更多實踐的機會,可以借助一些簡單的工具和遊戲幫助孩子的小手“動”起來。

▲撕紙

拿五顏六色的紙,讓孩子自由地撕成條、塊,並可以根據撕出的形狀,想像它是麵條、餅乾、小汽車、手錶等等。

▲折手帕

用一條手帕或一張面巾紙,教給孩子怎樣折出角、邊,然後再隨意折成各式各樣的東西,比如紙船、紙鶴、花朵、扇子、小老鼠等等。

▲穿珠子紐扣

讓孩子用線、塑膠繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細化,珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小,繩子逐漸變細、變軟。

▲夾玻璃珠

讓孩子用筷子把碗裡的玻璃珠、乒乓球一個個夾到另一個容器裡。鍛煉一段時間後,可以換成顆粒更小的糖果或黃豆、花生米等。

▲徒手表演

教孩子在唱歌、跳舞、學兒歌的同時,用小手比劃出各種動作,把內容表演出來。

▲手工製作

給孩子準備一把幼兒專用的圓頭安全小剪刀,教他們學習如何剪紙;拼插類玩具也能很好地操練孩子的手指,

增進孩子精細動作的發展。

手指的運動可以刺激大腦的廣大區域,而通過大腦的思維和眼睛的觀察,又可以不斷糾正改善手指動作的精細化程度。眼、手、腦的配合協調能夠極大地促進幼兒的智力發展,所以家長務必給孩子提供多動手的機會。

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