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預防孕期黃褐斑美白茶如何來製作

妊娠黃褐斑是很多孕期的准媽媽們很頭痛的一個問題,這可是個關乎面子的大問題,其實想解決和預防黃褐斑也不是沒有辦法,只要我們在飲食中加入下面的這些就可以輕鬆搞定了。

一些愛美的孕婦常用化妝品來掩飾這些黃褐斑或雀斑。這種做法其實是錯誤的,孕婦化妝應以清淡為宜,因為此時皮膚比較敏感,如果使用過多化妝品,反而刺激皮膚,可能引起過敏,會弄巧成拙。而且過量使用化學用品對胎兒的生長發育不利。以下告訴大家一些有效抵禦黃褐斑的食譜製作,幫你重新找回美麗。

香杏美白茶:鮮牛奶500毫升,杏仁粉1大匙(15克),薏苡仁粉1大匙(15克)。鮮牛奶倒入鍋中,再加入白砂糖,將1大匙杏仁粉,1大匙薏苡仁粉,用小火慢慢煮開即可。健脾止瀉、利尿及美白潤膚。

番茄生菜沙拉:番茄200克,生菜200克。番茄燙過,去皮,切片,生菜洗淨,剪成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。最大限度地保留了原料中的番茄紅素和維生素C,有祛斑美容的作用。

美白茶:白芷5克,天花粉10克,丁香3克。在鍋中加入水,放入白芷、天花粉、丁香,加熱5分鐘至沸。煮好的藥汁倒入杯中,加入冰糖拌勻即可。每天早晚空腹喝一杯,有美白祛斑作用。

紅棗菊花粥:紅棗50克,米100克,菊花15克。將紅棗、米、菊花一同放入鍋內,加清水,煮至濃稠,放入紅糖調味食用。可補血美顏。

蓮子美容羹:蓮子30克,芡實30克,薏苡仁50克。蓮子、芡實、蜂蜜適量。前三味藥物需先用清水浸泡20分鐘一起小火燉20分鐘,用蜂蜜調服。有健脾、美白作用。

在孕期因為用護膚品是有禁忌的,所以,孕媽媽們為什麼不試試上面的這些食療方法呢?它們可是從我們身體內部調理的好方法,治標也治本這樣的簡單養生美容技巧,不好好學學和利用太可惜了。

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