首頁 搜索 分類

秋季如何防範兒童哮喘

您當前的位置:首頁 » 育兒
赞助商链接

小涵涵最近每天早上一起床就噴嚏不斷、連續打7-8個甚至更多, 然後流鼻涕、眼癢, 一個勁揉鼻揉眼, 媽媽以為“感冒”了, 吃了很多“消炎”藥不見好轉, 出現了喘促、喉中“噝噝”聲、呼吸困難後才到醫院就診。

自立秋以來, 象小涵涵這樣的兒童過敏性鼻炎、哮喘病例不斷攀升。 秋季是果實成熟的季節, 空氣中會漂浮大量花粉、植物種子, 塵蟎也更容易在秋季傳播和繁殖, 加上秋冬季的氣壓通常比較低, 使各種過敏原如花粉、黴菌、細菌、灰塵及工業性刺激物等更容易在低處散落, 侵襲人體導致過敏。 另外秋季氣溫下降,

赞助商链接
可引起呼吸道黏膜內血管收縮, 局部抵抗力降低, 細菌、病毒容易乘虛而入, 這些病原作為過敏原被人吸入後可直接誘發哮喘, 又可以破壞緊密相連的上皮細胞, 使其增寬, 外界其他過敏源則乘虛而入, 誘發哮喘。 因而每當冷空氣來臨, 就會形成一個哮喘病發作高峰, 因此應小心防範哮喘。

為預防秋季氣候變化、感染所致的哮喘, 應注意以下事項:

1、注意天氣變化, 預防感冒:(1)聽天氣預報, 根據氣候的變化, 及時給小兒增減衣服, 不宜過分“捂”或“晾”, 比成人多一件單衣即可, 夜間蓋好被子, 防止受涼感冒。 (2)室內溫度不宜過高, 不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外以免使室內外溫差過大。

2、居室環境要清潔、溫暖乾燥。 室內注意通風透光, 被褥及衣物注意勤洗勤曬, 避免塵蟎及黴菌滋生。

3、出入要適宜。 哮喘病患者應儘量不去人群擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣,

赞助商链接
應儘量避免外出活動;對於花粉及植物過敏者, 外出時可戴口罩, 儘量避免在花園或植物園中過多地逗留。

4、儘量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品, 不要在居室中飼養寵物。

5、生活要有規律, 飲食要清淡, 保證定時定量及營養豐富, 多吃新鮮水果及蔬菜, 儘量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產品。

6、進行耐寒鍛煉, 讓孩子對冷空氣適應。 游泳、慢跑鍛煉比較好, 既可耐寒鍛煉、又可調整呼吸鍛煉。

小宇今年升入初中, 新生軍訓對於他來說新奇而刺激, 可訓練中突然氣促、呼吸困難, 送到醫院, 診斷兒童哮喘, 經治療後轉危為安。

每年新學期軍訓期間, 臨床中都會遇到一些這樣的病例, 軍訓的孩子由於劇烈運動、勞累和外界過敏源的接觸, 導致哮喘急性發作, 這個時候如無適當藥物處理就比較危險了。

正常人在突然運動或一定量體力活動後可以出現氣促,

赞助商链接
但不出現哮鳴音, 稍事休息後即可緩解, 而約有70%~80%的哮喘患者在劇烈運動後誘發哮喘, 稱為運動誘發性哮喘, 或稱運動性哮喘。 典型的病例是在運動6~10分鐘, 停止運動後1~10分鐘內發生支氣管痙攣, 臨床表現為咳嗽、胸悶、氣急, 可聞及“噝噝”哮鳴音。 因此, 軍訓時新生要注意以下事項, 以減少哮喘的發作。

1、“量力而行”。 軍訓時若訓練過度可導致哮喘發作, 若患有哮喘, 家長及孩子一定要將病情向老師、教官通告, 尤其哮喘頻繁發作時不宜進行軍訓。

2、“生命在於運動”。 對於哮喘孩子必須有一定的運動量才出現喘息, 這是運動性哮喘的特點。 適當的、因人而宜的體育活動, 可促使肺功能發育, 增強肺活量和呼吸道防禦能力, 減少哮喘的發作。 相反, 不“敢”動的孩子體質反而會變弱, 病情加重。

3、對於哮喘患兒, 運動前15分鐘可預防性吸入支氣管擴張劑,

赞助商链接
避免運動中哮喘急性發作。 參加運動時, 必須隨身攜帶平喘藥物, 以備應急使用。

4、運動前應做15分鐘左右的熱身準備活動, 能使呼吸道對環境的溫度和濕度有個逐步適應過程, 直至全身發熱或微微出汗, 再做強度稍大的運動, 可減少哮喘發作。

5、哮喘患兒要選擇合適的運動地點和運動項目。 吸入的空氣越冷、越乾燥, 就越容易誘發哮喘。 運動性哮喘最容易發生在寒冷的季節在室外長跑, 但是像游泳等室內運動就不容易發生運動型哮喘。

6、運動中儘量讓孩子用鼻子呼吸, 以減少水分和熱量的丟失。

7、運動要根據患兒具體情況而定, 不易做較長時間(5分鐘以上)的劇烈運動。 可進行間歇性運動, 例如跑10秒鐘休息30秒鐘, 或跑20秒鐘休息60秒鐘, 比持續運動可以完成較大強度的運動而不易誘發支氣管痙攣。

8、可進行深呼吸鍛煉。 縮唇呼吸, 經鼻緩慢地吸氣,

赞助商链接
用口呼氣時作吹口哨樣動作, 按節律進行, 儘量將氣呼淨。 每次練習3~5分鐘, 每天練習數次。

9、一旦出現運動後哮喘發作, 應及時噴萬托林等平喘藥物, 在氣霧劑吸入有一定困難的緊急狀況下, 可拿報紙卷一個紙筒, 紙筒扣在口鼻上, 可連續2-3次或更多次地直接把氣霧劑噴入紙筒內。 本報記者 王帥

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索