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擔心寶寶踢被子 媽媽應該這樣做

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寶寶踢被子該怎麼辦?

第1招:橡皮筋固定法

取1米長的橡皮筋(或鬆緊帶), 縫在棉被上端的兩側, 縫製寬度與枕頭相同, 橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。 這樣等寶寶睡著後, 還是可以翻身, 但即使將被子踢開, 由於橡皮筋的彈性作用, 棉被馬上又回復原位,

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重新蓋在寶寶身上。

第2招:開空調睡

這個辦法很簡單, 晚上開空調睡覺。 屋子暖和, 寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關係。 當然也有另外的麻煩, 空氣太乾燥了, 寶寶的皮膚變得很乾燥。 就再開一個增濕機, 平時就注意給寶寶多飲水, 多吃蔬菜水果。

第3招:大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊, 為了避免不衛生, 用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩, 再蓋上媽媽的大被子。 和媽媽睡在一起, 寶寶一有風吹草動, 媽媽馬上就能知道, 照料起來很方便。

第4招:小床邊塞枕頭

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭, 一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥, 不容易踢掉被子, 二來就算踢了被子, 還有一層保護, 不至於太冷。 另外, 寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

第5招:選個好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋, 可以隨時改裝成背心式睡袋,

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以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外, 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊, 可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。

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延伸閱讀:寶寶睡覺踢被子的原因

1、睡前玩得太興奮

寶寶正處於發育過程中, 神經系統還發育不全, 如果睡前神經受到干擾, 易產生泛化現象, 從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態, 極易發生踢被子現象。

寶寶睡覺前, 父母除了要積極營造好的睡眠環境, 也要慢慢安撫他的情緒。 睡前不要過分逗引寶寶, 玩太興奮的遊戲,

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不要嚇唬寶寶, 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

2、減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服, 被子不要蓋得太厚, 衣服不要穿得太多, 睡覺時如果被子蓋得太厚, 衣服穿得太多, 寶寶容易悶熱、出汗, 就易踢被子。 其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

3、睡前吃得太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多, 食物太膩太油, 就會加重腸胃負擔, 讓寶寶感覺不舒服, 寶寶就睡不安穩了, 會不斷翻身。 調整睡前食譜, 儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。

4、寶寶要排尿

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。 雖然身體發出尿便信號, 但寶寶不會像大人一樣自己起來, 而是表現為睡不安穩, 翻來覆去踢被子。

這種情況下把尿, 幾乎次次命中, 尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。

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有時寶寶太困了, 憋尿不舒服但又很想睡覺, 因此有時不讓把, 可以把他放在床上, 讓他多翻幾下再把, 這樣基本就可以解決問題了。

5、睡覺環境不舒適

燈光太亮, 天氣太熱, 周圍有嘈雜的聲響等, 都會讓寶寶覺得不耐煩, 不自在。 在睡與不睡之間, 就會不安分地舞動四肢。

改善室內環境。 例如調整房間燈光為昏黃的色調, 放些柔和的音樂, 還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

6、蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起, 這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲, 會在肛門附近出現、產卵, 使得寶寶肛門發癢, 而無法好好睡覺。

如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時, 可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣, 然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單,

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以將蟲卵殺死。

7、不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡, 或把手放在胸前睡覺, 寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。 媽媽要辛苦一點, 夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

8、疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等, 當寶寶有佝僂病或貧血時, 神經調節功能就不穩定, 容易出汗, 煩躁和睡眠不安。

要定期給寶寶驅蟲、體檢, 如果寶寶有了病症, 要及時配合醫生進行治療。

9、患了感覺統合失調

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調, 具體表現為當身體處於睡覺體位時, 大腦內的睡眠指揮信號不通暢, 大腦皮層的興奮性仍不能降低, 寶寶往往還同時有多動, 壞脾氣, 適應性差和生活無規律等特點, 所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。

加強感統訓練, 可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。

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每晚睡覺前, 先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘, 然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練, 時間在 20分鐘以上, 可以借助專門的腳步訓練器進行。 只要堅持引導寶寶做, 就會有意想不到的大收穫——你會發現, 寶寶不僅不蹬被子了, 而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。

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