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自製寶寶甜品:獼猴桃香草優酪乳

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導讀:過年最開心的莫過於寶寶們, 熱鬧、歡樂的氣氛裡, 如果再有美食相伴, 那麼這一天就相當完美啦!小編推薦給媽媽一道小甜品—獼猴桃香草優酪乳, 簡單、美味、營養俱全, 而且老少皆宜哦。 保准讓每個人都擁有一份美滋滋的心情!

準備時間:10分鐘

配料:3只獼猴桃、2茶匙糖、1罐香草優酪乳(100克盒裝)

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★製作方法:把獼猴桃去皮切塊, 和糖放入果汁攪碎機裡打碎攪拌。 倒入你自己喜歡的杯裡, 加上香草優酪乳(最好在冰箱裡呆過一陣子的)即可。

★營養價值:獼猴桃具有抗氧化、抗自由基, 預防腫瘤, 增強生殖力、延緩老化;促進膠原合成、止血、活化葉酸、解除毒素等作用。

★溫馨小貼士:適合2歲以上的寶寶食用, 腹瀉和畏寒的寶寶不宜食用。

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