首頁 搜索 分類

臨產前必知的分娩知識

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩
赞助商链接

對于分娩, 準媽媽總是既盼望又擔心, 既希望寶寶快點出生, 又怕巨大的疼痛自己難以忍受。 那么究竟怎樣能減輕準媽媽分娩時的疼痛呢?這也是有技巧的, 做到下面的這些事情的發生, 分娩就會更加順利:

親人陪伴分娩。

在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊, 從精神上給你支持, 這樣會減輕你的疼痛感。 陪產的人要時刻注意媽媽們的情緒變化, 應該給予準媽媽們及時的安慰, 消除疑慮, 解除緊張與孤獨, 同時不斷地給準媽媽們信心。 準媽媽們內心也要學會不停地自我暗示, 將自己的心態印象積極樂觀的一面。

赞助商链接

臨產多休息。

過于疲勞也會加重疼痛感, 臨近預產期時應該注意休息, 借以應付宮縮時的疼痛。

心情緊張、急躁。 過度的緊張、焦慮及分娩過程中劇烈疼痛, 會使媽媽產生一系列神經內分泌反應, 致使準媽媽的耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮、血流量減少、胎兒宮內窘迫及宮縮乏力。

孕期科學飲食。

飲食要以量少、豐富、多樣為主, 一般采取少吃多餐的方式進餐, 要適當控制進食的數量, 特別是高蛋白、高脂肪食物, 如果此時不加限制, 過多地吃這類食品, 會使胎兒生長過大, 給分娩帶來一定困難。

脂肪性食物里含膽固醇量較高, 過多的膽固醇在血液里沉積, 會使血液的黏稠度急劇升高, 再加上妊娠毒素的作用, 使血壓也升高, 嚴重的還會出現高血壓腦病, 如腦出血等。 飲食的調味宜清淡些, 少吃過咸的食物, 每天飲食中的鹽量應控制在7克以下,

赞助商链接
不宜大量飲水。

產前放松心情。

對于人體來說, 心情舒展, 肌肉也會放松, 心情越緊張, 肌肉就會繃得越緊。 做為一名女性, 結婚生孩子總歸要經過這一次, 這是必須正視的現實。 分娩時, 嬰兒是從狹窄的產道出來的, 如果這時心理沒有負擔, 強自鎮靜, 讓肌肉和骨盆放松, 嬰兒才能順利通過, 生得也就快了。 如果產婦這時精神極度緊張, 心理負擔很重, 則肌肉也會繃得很緊, 產道不容易撐開, 嬰兒不能順利出來, 不但疼痛會更厲害, 而且還會造成難產、滯產, 更嚴重的還會發生產后大出血的現象。 甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒, 由于緊張的心理, 產道不能撐開, 致使嬰兒突然窒息死亡, 釀成了更大的痛苦。

了解分娩知識。

如果準爸爸準媽媽對分娩知識完全沒有準備, 對整個分娩過程沒有了解, 那么準媽媽也會因為對分娩的無知而產生各種不良情緒。

赞助商链接
同時, 在分娩中不會運用相應的辦法去緩解疼痛, 面對各種特發情況, 過度緊張與彷徨。

溫馨提示:每個人的體質都是不一樣, 分娩的疼痛和狀況也都是不一樣的, 產前可以多和有經驗的女性或者醫生了解一些順產的情況, 心態放自然就好了, 沒有必要過度擔心。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索