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4大備孕食療小偏方

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每個女人都想成為媽媽,每個準媽媽都會經歷備孕、懷孕。青島網友迷茫的小白分享了自己的備孕期間的小偏方。

網友迷茫的小白:備孕食療小偏方 1、月經第一天開始到結束+1 天

紅糖姜茶(針對冷宮的)

功效:暖宮、活血

做法:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開,文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。

挺管用的,主要可以活血,讓經血通暢,暖宮。

2、月經?第5天,水魚湯

功效: 促卵泡發育

每次月經5天后,買一只一斤重的水魚,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法,

對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。

材料:水魚(甲魚),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,燉大概45分鐘。

山藥和山芋肉(又叫:山茱萸)

做法: 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時候放點姜和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好后放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋,其它的沒要。對了還有,中藥和甲魚要一起下鍋,味道有點酸酸的,我覺得不難吃,我是連湯帶肉全吃光的。

有些姐妹以為山芋肉是我們平時吃的山芋,就到菜場去買,其實不是的,差遠了,一定要是到藥店買的中藥才對,千萬別買錯羅,要不然肯定不起作用的。

頻率:每次周期只吃一次即可,因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,

可以接著再吃一次。

3、月經結束到排卵前

黑豆豆漿/ 黑豆湯/ 黑豆

功效: 促卵泡發育 補充雌激素

黑豆湯

泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后)

黑豆

功效:補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準媽媽吃的,未準爸爸不要吃)

4、排卵后體溫升高后,喝黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

希望網友迷茫的小白的分享讓你對備孕、懷孕有幫助。如果你有好的經驗,

歡迎與大家分享。

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