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4大備孕食療小偏方

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2014-08-14 4037
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每個女人都想成為媽媽, 每個準媽媽都會經歷備孕、懷孕。 青島網友迷茫的小白分享了自己的備孕期間的小偏方。

網友迷茫的小白:備孕食療小偏方 1、月經第一天開始到結束+1 天

紅糖姜茶(針對冷宮的)

功效:暖宮、活血

做法:姜6片左右, 切成小斷斷, 放500毫升水, 用武火燒開, 文火繼續2分鐘。 倒入準備好的紅糖。

挺管用的, 主要可以活血, 讓經血通暢, 暖宮。

2、月經?第5天, 水魚湯

功效: 促卵泡發育

每次月經5天后, 買一只一斤重的水魚, 加上枸杞10克, 山芋肉10克, 淮山10克, 燉大概45分鐘。 即便宜又有效。 朋友們不妨試試。 而且這個食法,

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對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。 無任何毒副作用。

材料:水魚(甲魚), 加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克, 燉大概45分鐘。

山藥和山芋肉(又叫:山茱萸)

做法: 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉, 宰成小塊, 煮的時候放點姜和蔥, 煮到40分鐘的時候放點豬油, 煮好后放鹽、味精放行了。 內臟我只要了小蛋蛋, 其它的沒要。 對了還有, 中藥和甲魚要一起下鍋, 味道有點酸酸的, 我覺得不難吃, 我是連湯帶肉全吃光的。

有些姐妹以為山芋肉是我們平時吃的山芋, 就到菜場去買, 其實不是的, 差遠了, 一定要是到藥店買的中藥才對, 千萬別買錯羅, 要不然肯定不起作用的。

頻率:每次周期只吃一次即可, 因為這湯可以促卵泡發育, 如果卵泡發育不好, 可以接著再吃一次。

3、月經結束到排卵前

黑豆豆漿/ 黑豆湯/ 黑豆

功效: 促卵泡發育 補充雌激素

黑豆湯

泡一個晚上,

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然后加水煮湯大概慢火1小時左右, 豆子就比較軟了, 每天吃50顆左右就著一小碗湯, 喝6-7天(從YJ完了以后)

黑豆

功效:補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 (注:這是未準媽媽吃的, 未準爸爸不要吃)

4、排卵后體溫升高后, 喝黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈, 放在鍋內, 加水適量, 用溫火煮成粥。 每日服用。

希望網友迷茫的小白的分享讓你對備孕、懷孕有幫助。 如果你有好的經驗, 歡迎與大家分享。

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