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新生兒母乳餵養宜按需哺乳

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母乳

三 宜按需哺乳

為什麼提倡按需哺乳

母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間,尤其在孩子出生後的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,因此有時孩子吃奶後1小時就餓了,而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。這些情況都很自然的,而且每個寶寶都是獨一無二的,食量也不盡相同,所以按所需哺乳為宜。

按需哺乳的好處

這種按需哺乳的方法,既可使乳汁及時排空,又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增多,同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制,抑制乳腺分泌)。

怎樣做到按需哺乳

只要嬰兒想吃,就可以隨時哺喂;如果母親奶陣到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥於是否到了“預定的時間”。

剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升,每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少,加上在胃中停留時間短,孩子很快容易餓了。所以,兩小時左右喂一次奶很正常。

TIPS:

出生頭兩周每天餵奶8~12次是我們推薦的餵奶次數。大致要到第2個月,寶寶才會延長至2.5~3小時喂一次奶,這時他的胃容量已達100毫升以上,攝入的奶在胃中存留的時間延長了。

新生兒餵養宜忌

新生兒出生後,很快就要吃東西,如何餵養初生小寶寶是每個新媽媽都提心吊膽的事。其實也不用過於擔心,一般醫院護士都會教你如何母乳餵養寶寶的。但是回家後,很多細節和突發情況都需要媽媽自己來處理了。本文我們為新媽媽在餵養方面的問題上提個醒,願能有所幫助。

PART1 母乳餵養的五個宜忌

新生兒需要的營養素

人體的六大營養素有蛋白質、脂肪、糖(碳水化合物)、無機鹽(礦物質)、維生素和水。現在有人把膳食纖維看作第七類營養素。新生兒所需的營養素不僅要維持身體的消耗與修補,更重要的是要供給新生兒生長和發育之用。

母乳餵養五宜

一 宜半小時內開奶

新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上,同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生後半小時內,其覓食反射最強,以後逐漸減弱,24小時後又開始恢復。

及早開奶的好處:

1 有利於母乳分泌,不僅能增加泌乳量,而且還可以促進奶管通暢,防止奶脹及乳腺炎的發生。

2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

3 新生兒的吸吮動作,還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,有利於子宮的儘快復原,減少出血和產後感染的機會,更有利於產婦早日康復。

4 早餵奶使小兒得到更多的母愛,能儘快滿足母嬰雙方的心理需求,使嬰兒感受到母親的溫暖,減少了嬰兒來到人間的陌生感。

TIPS:

開奶前乳房的清潔:

孕時、產後乳房會分泌出一些潤液或乳汁,加上出汗等原因,可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前,應該用食用植物油塗抹在乳頭的幹垢痂上,使垢痂變軟,然後用溫開水洗淨乳頭。

二 宜前奶、後奶都喂

在每次餵奶當中,乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和後奶,兩者所含營養成分有所不同。

前奶

解釋:餵奶時,先吸出來的奶叫“前奶”。

營養成分:前奶外觀較稀薄,富含水分、蛋白質。

吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白質,因而純母乳餵養的寶寶,在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

後奶

解釋:前奶以後的乳汁,稱為“後奶”。

營養成分:後奶外觀色白並比較濃稠,富含脂肪、乳糖和其他營養素。提供許多熱量,使嬰兒有飽腹感。

因此,哺乳時不要匆忙,切不可將開始的前乳擠掉,也不可未喂完一側又換另一側,應該允許嬰兒儘量吃,既吃到前奶又吃到後奶,這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

TIPS:

腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側乳房的前半部分,也就是前奶;而後半部分應棄去,使嬰兒吃不到含脂量較多的後奶。

四 宜口乳含接到位

含接不良的影響

會造成嬰兒無效吸乳,媽媽乳汁不能順利排空,乳房膨脹,最終使乳汁分泌減少。寶寶吃不到乳汁,因而經常性哭鬧。

嬰兒吸不到奶時會拼命吸,口腔後半部分形成負壓,將乳頭擠扁。時間一長,會造成乳頭皸裂,甚至引起細菌感染。

口腔正確的含接

嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程:嬰兒口含母親乳暈的大部分,將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。

寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分,在他吸吮的時候,舌頭將乳頭拉至硬齶。這樣,乳汁就在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

嬰兒吸吮的勁兒很大,只有嬰兒向乳暈後面的乳管施加壓力,他才能吸吮乳汁;只有將乳頭放進他的嘴裡去他才能有效地關閉乳管的開口處,不會使奶水溢出。

五 宜保護乳房

乳頭皸裂

開始餵奶的頭幾天,母親會覺得乳頭有些刺激,持續幾秒後就會消失,這是正常現象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退,逐漸加重,說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位,一旦出現裂口,會感覺異常疼痛,有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳餵養。

預防乳頭皸裂的方法

●不要在嬰兒特別饑餓時餵養。

●注意正確的喂哺姿勢。

●經常按摩乳房,刺激噴奶反射。

●喂哺時,一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

●每次哺乳之後將乳頭晾乾後擠幾滴奶均勻地塗在乳頭上,可起到保護乳頭的作用。

●在乳頭上面不能使用肥皂。

●哺乳完畢後切勿從嬰兒口裡強拉出乳頭,可用手指輕壓嬰兒下巴,阻止嬰兒吸奶後再輕輕退出乳頭。

●母親應穿寬鬆的棉製品內衣並戴胸罩,當胸罩潮濕時,應及時更換。

乳房腫脹

開始哺乳的第四天左右,母親乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳房太硬,難以適應,甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。

減輕腫脹的方法

●新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘,使乳房變軟。

●站著淋浴,用溫水淋乳房。

●用手輕輕按摩乳房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。

●把新生兒放到乳房前,將乳房輕輕往上推,這樣能使乳頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解了媽媽的乳房腫脹,消除不適。

母乳餵養五忌

一 忌丟棄初乳

什麼是初乳

初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁,顏色淡黃色、黏稠,含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少,但對正常嬰兒來說是足夠了。

初乳的作用

初乳,含有嬰兒所需的全部營養,它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗體和白細胞,是新生兒抵抗各種疾病的保護傘,它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素,鋅是各種細胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養和免疫的雙重作用,還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。據相關資料顯示,新生兒最初的一個小時吃到初乳,將有效降低新生兒的死亡率。

初乳一定要喂

有些媽媽不知道初乳得好處,認為初乳量少,且顏色不好,就棄之不用,這是錯誤的。因此,即使母乳再少或者準備不餵奶的母親,也一定要把初乳喂給孩子。

二 忌哺乳前餵養

什麼是哺乳前餵養?

在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶,稱為“哺乳前餵養”。

哺乳前餵養的嚴重性

1.新生兒不願吃媽媽的奶

哺乳前餵養會使新生兒產生“乳頭錯覺”(奶瓶的乳頭比母親的乳頭容易吸吮),另一方面,因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜,也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶,造成母乳餵養失敗。

一方面,新生兒得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工餵養又極易受細菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。

2.母親將身心受損

新生兒減少對母乳的吸吮,可使母親產生一種錯覺,誤認為自己奶水不夠,造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳,母親很容易形成失落感和挫敗感,且新生兒不願吃母乳,乳母易發生奶脹和乳腺炎。

三 忌輕易放棄哺乳

母乳,母嬰之間的血脈紐帶

母乳的好處人盡皆知,媽媽們也都清楚母乳餵養對孩子的發育是有極大幫助的。況且從親子關係上,母乳餵養是寶寶從你身體裡出來後唯一連接母子的血脈紐帶。也許剛剛開始的哺乳過程中會遇到很多困難,但不一定都是媽媽無乳,有些是由客觀原因造成的,媽媽們千萬不要輕易就放棄母乳餵養。

寶寶拒絕母乳的可能性:

1.患病:新生兒除了拒絕吃奶外,還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸、痙攣等。

解決辦法:這時應將新生兒帶到醫院就診。

2.鼻腔或口腔有問題:如新生兒感冒引起鼻塞,或口腔內患鵝口瘡。

解決辦法:鼻塞應該疏通鼻腔;鵝口瘡可用制黴菌素或龍膽紫塗在小兒口腔內,每日3次。

3.吸乳能力差:體重低於1800克的新生兒,可能發生吸吮困難。

解決辦法:可以將擠出來的奶用杯和匙喂給新生兒,直到新生兒吸吮能力增強為止。

4.新生兒和母親分開過:新生兒出生後由於母親生病或上班,使母嬰分開一段時間,可能會出現新生兒拒奶情況。

解決辦法:根據寶寶的脾性,以媽媽的耐心和愛心,嘗試在各個時間段、各種環境中喚起孩子對母乳的渴望。

四 忌餵奶時間過長

每次哺乳時間多長為宜

正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘,兩側20分鐘已足夠了。

從一側乳房餵奶10分鐘來看,最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內可吃到總奶量的80%~90%,以後的6分鐘幾乎吃不到多少奶。

TIPS:

雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了,但後面的6分鐘也是必須的。通過吸吮刺激催乳素釋放,可增加下一次的乳汁分泌量,而且可增加母嬰之間的感情。從心理學的角度來看,它還能滿足新生兒在口欲期口唇吸吮的需求。

每次哺乳時間過長的不利影響

1 從一次餵奶的成分來看,先吸出的母乳中蛋白質含量高,脂肪含量低,以後蛋白質含量逐漸降低,脂肪含量逐漸增高,容易引起嬰兒腹瀉。

2 餵奶時間過長,新生兒會吸入較多的空氣,容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。

3 新生兒含乳頭時間過長,媽媽的乳頭皮膚容易因浸漬而糜爛,而且也會養成寶寶日後吸吮乳頭的壞習慣。 

如何讓寶寶吃奶加速度

如果遇到新生兒邊吃邊睡或含乳頭而不吸乳時,可用手指輕揉幾下小兒的耳垂,輕拉新生兒的小手指或小腳趾,試試取出乳頭等方法,以刺激新生兒加快吃奶速度。

五 忌生氣時哺乳

為什麼媽媽生氣時不能哺乳

人體在生氣發怒時,可興奮交感神經系統,使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體如分泌過多,就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等症狀,危害乳母健康。

母親經常性地生氣發怒後,體內就分泌出有害物質。若“有毒” 乳汁經常被嬰兒吸入,會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能減退,生長發育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡,甚至發生各種病變。

盛怒過後,如何哺乳

在哺乳期母親儘量不要發怒生氣。母親一旦發怒生氣,切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子餵奶,以免不利於兒童健康。如要哺乳,最少要過半天或一天,還要擠出一部分乳汁,再用乾淨的布擦乾乳頭後再哺乳。

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