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母乳餵養如何“保質保量”

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母乳

母乳是新生寶寶的最佳天然食物,而母乳餵養過程中,母親與寶寶更有十分珍貴的交流,對寶寶心理發育非常有利。有些年輕母親擔心母乳餵養會導致乳房下垂身材走樣,因而採取人工餵養的方式,且不說這份擔心有點多餘,而違背天然的做法,會令母親失去與嬰兒親密交流的最佳時機。

事實上,經過孕育和分娩過程,母親的乳房也經歷了乳汁自然生成和排放的過程,這也是一個女人完整和成熟的必由之路。面對可愛的小寶寶,最好的做法是順其自然,母乳餵養。在母乳充足的情況下,一般無需給寶寶添加別的食物。如此既營養安全,又省錢省力,一舉數得,不亦樂乎?

母乳的數量和品質對寶寶營養的影響極大,因此,母乳餵養也有諸多講究。

之一 初生寶寶的胃腸道尚未發育成熟,開始吃奶時會出現吐奶現象。而餵養不當的話,也會導致寶寶吐奶,此時切不能掉以輕心。每次餵奶結束後,媽媽應該抱起寶寶,讓寶寶的頭靠在自己肩上,輕輕拍打寶寶的背部約5分鐘,讓孩子打出幾個嗝,這是在排放吃奶時吞入的空氣。聽完響嗝,你就知道寶寶已將奶汁“落胃”為安,這就可以把寶寶放到床上去了。

之二 0~3個月的寶寶因為吃奶時很用力,容易疲勞,常會在哺乳時就睡著了。此時應該輕輕把寶寶弄醒,繼續哺乳,不要讓寶寶含著乳頭睡覺。同時,母親也不能在哺乳時睡覺,以免發生乳房堵住寶寶的口、鼻,導致寶寶呼吸困難或缺氧而窒息的危險。

之三 早產或出生時低體重的寶寶,醫生的建議常常是從第2個月再開始單純的母乳餵養。此時,母親常會乳量不足,可考慮對寶寶進行混合餵養。在醫生的指導下,適當補充各種維生素和微量元素,但切忌過量。以維生素A為例,如一天內達6000微克,一個月以後寶寶會出現食欲減退、皮膚紅斑、聽力減退、神經系統損傷等中毒症狀。

之四 哺乳前應將手洗乾淨,用溫水擦洗乳頭。每次餵奶前還要給寶寶換好尿布。為讓兩側乳房都有排空機會,可先喂一側乳房,吸空後再喂另一側,哺乳結束後以軟布擦洗乳頭。

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