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良好家庭關係可預防孩子抑鬱症

母親患抑鬱 影響較大
父母任何一方患抑鬱症,都會遺傳給孩子,但遺傳並不代表他一定會得抑鬱症。美國有一項研究,徵集了數千名懷孕的抑鬱症母親,接下來在孩子5到10歲時觀察他們的心理健康問題。結果發現,如果母親患抑鬱症,孩子控制不良情緒、和人交往的能力會相對比較弱,但並沒有明顯的“一對一”關係,也就是說,母親患抑鬱症,孩子不一定也有抑鬱症。
另外研究也發現,女孩受父母抑鬱症影響,要比男孩大一些。家有女兒的抑鬱父母,要特別注意孩子的心理健康。
抑鬱因家事而起 影響較大
目前還沒有技術可以檢測出,

抑鬱症究竟通過什麼方式遺傳,而潘醫生建議,父母可根據自己抑鬱症的程度,來簡單地預測一下孩子患抑鬱症的風險。如果是重度抑鬱,一兩次刺激都可能引發孩子患上抑鬱症;而輕度抑鬱,孩子患抑鬱症的風險也比較小。
那麼哪些情況,容易讓孩子得上潛在的抑鬱症呢?潘醫生說,最值得關注的一種情況,是父母的抑鬱症本身是因家庭關係不合而起,長期不和睦的氣氛,很容易讓孩子形成和抑鬱有關的習慣——自卑、消極、很難高興起來。
保護孩子:創造家庭好環境
避免孩子遭受刺激而患抑鬱症,良好的家庭環境是最好的保護。潘醫生指出,下面這些情況,是父母應該儘量避免的。
比如,長期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經常給他講一些悲觀的想法。據他觀察,如果夫妻沒有患抑鬱症的一方比較樂觀,將對孩子有積極的影響,得抑鬱症的可能也隨之降低。
對症貼士:親子同患抑鬱 家庭治療幫忙
如果孩子已經有抑鬱傾向,別著急,家庭治療將同時幫助父母和孩子,共度抑鬱症。這種全家人一起參與的心理治療,不僅能發現個人抑鬱的癥結,同時也能給整個家庭面對抑鬱的持續力量。親子同患抑鬱,建議聯絡心理醫生,安排家庭治療。

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