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良好家庭關係可預防孩子抑鬱症

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母親患抑鬱 影響較大
父母任何一方患抑鬱症, 都會遺傳給孩子, 但遺傳並不代表他一定會得抑鬱症。 美國有一項研究, 徵集了數千名懷孕的抑鬱症母親, 接下來在孩子5到10歲時觀察他們的心理健康問題。 結果發現, 如果母親患抑鬱症, 孩子控制不良情緒、和人交往的能力會相對比較弱, 但並沒有明顯的“一對一”關係, 也就是說, 母親患抑鬱症, 孩子不一定也有抑鬱症。
另外研究也發現, 女孩受父母抑鬱症影響, 要比男孩大一些。 家有女兒的抑鬱父母, 要特別注意孩子的心理健康。
抑鬱因家事而起 影響較大
目前還沒有技術可以檢測出,

抑鬱症究竟通過什麼方式遺傳, 而潘醫生建議, 父母可根據自己抑鬱症的程度, 來簡單地預測一下孩子患抑鬱症的風險。 如果是重度抑鬱, 一兩次刺激都可能引發孩子患上抑鬱症;而輕度抑鬱, 孩子患抑鬱症的風險也比較小。
那麼哪些情況, 容易讓孩子得上潛在的抑鬱症呢?潘醫生說, 最值得關注的一種情況, 是父母的抑鬱症本身是因家庭關係不合而起, 長期不和睦的氣氛, 很容易讓孩子形成和抑鬱有關的習慣——自卑、消極、很難高興起來。
保護孩子:創造家庭好環境
避免孩子遭受刺激而患抑鬱症, 良好的家庭環境是最好的保護。 潘醫生指出, 下面這些情況, 是父母應該儘量避免的。
比如, 長期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經常給他講一些悲觀的想法。 據他觀察, 如果夫妻沒有患抑鬱症的一方比較樂觀, 將對孩子有積極的影響, 得抑鬱症的可能也隨之降低。
對症貼士:親子同患抑鬱 家庭治療幫忙
如果孩子已經有抑鬱傾向, 別著急, 家庭治療將同時幫助父母和孩子, 共度抑鬱症。 這種全家人一起參與的心理治療, 不僅能發現個人抑鬱的癥結, 同時也能給整個家庭面對抑鬱的持續力量。 親子同患抑鬱, 建議聯絡心理醫生, 安排家庭治療。

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