首頁 搜索 分類

正月裡寶寶調養好“粥”到

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

正月裡多喝消食粥

傳統習俗認為, 不出正月不出年, 所以, 正月裡人們吃高脂肪、高熱量的食物還是比較多, 雞鴨魚肉吃得太多, 大人孩子都容易出現消化不良。 因此, 人們應注意及時調理飲食。

專家推薦幾款消食粥

對於脾胃積食的孩子, 專家建議可用以下食療法治療:

赞助商链接

山藥山楂米粥:大米或小米100克, 幹山藥片、山楂各10克煮粥當飯吃。 早晚各喝1次。

白蘿蔔粥:白蘿蔔適量, 同米一起煮, 加適量紅糖調服。 具有開胸、順氣、健胃的功能。

山楂粥:山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。 將山楂煮水後取汁適量, 加入大米煮粥。

陳皮粥:陳皮15克(鮮者加倍), 大米50克。 將陳皮水煎取汁, 加大米煮為稀粥;或將幹陳皮研末, 每次取3~5克調入稀粥中服食, 每日1劑。 適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、噁心嘔吐、胸膈滿悶等症狀。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索