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讓寶寶更健康 冬季應該如何餵養

媽媽們聚在一起,談起寶寶吃飯問題,總有許多媽媽說,我家寶寶總是不想吃飯,甚至看到食物或奶粉就搖頭噘嘴,不肯吃,如果強喂就又哭又吵。眼看寶寶日漸消瘦,真心疼啊!進餐時間一到,全家總動員,又哄又喂,忙得不亦樂乎!可寶寶就是不領情。怎麼辦啊?寶寶吃飯常常沒有耐性,用餐時間又增加。大冬天裡食物也容易變冷,那我們怎樣才能令寶寶乖乖進餐呢?告訴你冬季寶寶餵食訣竅。 

1.不斷加入熱的食物

天氣冷,食物涼得快,要保持食物熱度,媽咪不要一次裝太多份量,宜分多次盛,可保證食物溫度。

2.摸透寶寶飲食習慣

一周歲前和一周歲後的寶寶,飲食習慣截然不同。一周歲前的寶寶何時進食純粹由生理反應決定。寶寶肚餓就會喊,要媽咪餵奶。

一周歲後的寶寶好奇、貪玩又沒耐性,媽咪用強逼的方法令寶寶進食,只會令寶寶產生與媽咪對抗的情緒,

嘗試給他控制部分過程,例如讓他自己握著小勺,若他能自行吃光,完成後就會有成功感,慢慢就能增加他對吃飯的興趣。 

3.不知不覺

利用圖畫或者講故事給寶寶,分散他的注意力。媽咪每讓寶寶看完一幅圖畫或聽完一個故事,就喂以適量食物,這樣寶寶不知不覺就會吃完。

4.邊玩邊喂

不時利用餐具作玩具,來逗引寶寶吃飯。例如將匙羹當作飛機,媽咪將食物送進寶寶口裡,就說成是“飛機著陸”,務求令寶寶覺得吃飯是一種遊戲。

5.氣氛輕鬆

餵食時氣氛要輕鬆點,令寶寶自在。媽咪千萬別扳起面孔,會嚇壞他,要緊記寶寶一感受到壓逼,就不會合作。

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