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寶寶什麼時候會翻身

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翻身, 看似一個簡單的動作, 卻是寶寶開始學習移動身體的第一個手段。 當寶寶學會翻身, 趴著抬起頭來向前看, 一幅全新畫面展現在眼前時, 寶寶會興奮不已, 開始興趣盎然地要學習其他更為複雜的肢體協調動作, 對日後各方面能力的發展起著至關重要的作用。

寶寶什麼時候會翻身

俗話說“三翻六坐八爬”。 就是說, 寶寶2~3個月開始嘗試著翻身, 主要是上身和上肢用勁, 把頭和上身翻過去, 臀部以下依然是仰臥位。 通過兩三個月的練習, 到5個月的時候, 翻身的好幾個動作配合協調好了, 寶寶就能從仰臥翻到俯臥,

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還能主動支起上身並抬起頭來, 但還不能從俯臥位翻回到仰臥位。 直到6~7個月, 寶寶才能來回輕鬆地翻滾。

寶寶不會翻身的5種可能

每個寶寶的發育不一樣, 翻身的時間會有不同, 所以媽媽們對寶寶學翻身的早晚不需要緊張哦!要是寶寶長到五六個月還不會翻身, 您可以依照下面的原因排查一下:

1.寶寶過胖, 翻身很困難。 媽媽需要多多説明寶寶進行翻身練習。

2.寶寶穿太多穿過緊, 好像被捆綁著, 想翻也翻不動。 您只要給寶寶穿一些寬鬆、柔軟、舒適的衣服, 就不會影響翻身了。

3.寶寶營養不良, 身體瘦弱, 骨骼缺鈣, 沒有力氣翻動肢體。 注意科學餵養, 常帶寶寶到戶外曬太陽, 平時利用玩具來逗寶寶多動一下, 以鍛煉肌肉。

4.寶寶在第一次嘗試翻身時胳膊被壓住了, 或許您在幫助他練習翻身時動作有些粗魯, 造成他的小手腳被扭痛了,

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這些不愉快的記憶會影響寶寶學翻身的積極性。

5.若是發現寶寶有運動障礙、姿勢異常以及智力等方面有問題, 要及時帶寶寶去醫院看兒科, 請醫生進行檢查和鑒定。

寶寶學翻身的3信號

信號1:喜歡側向一方

2~3個月大的寶寶已不滿足於整天仰臥, 開始喜歡朝著一個方向側躺, 這說明他已萌生了想翻身的意識, 但不知道怎樣才能翻動肢體, 動作也不到位, 想翻翻不過來。

信號2:俯臥時抬頭

俯臥時, 寶寶有意識的自己抬起頭來, 從頭部到胸部都能抬離地面, 這說明寶寶的頸部和背部肌肉都很有力量了。 如果您把玩具慢慢舉到比他的視線稍高一點的位置, 寶寶也隨之把頭抬得更高。

信號3:仰臥時抬腳

寶寶仰臥時總是將腳向上揚起, 或抬起小腳搖來晃去。 此時您握著他的雙手, 輕輕用力讓他抬起上半身, 如果他可以坐起來, 並與地面保持垂直,

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頭部也不會向後仰, 說明寶寶身體發育良好, 具備了翻身條件。

幫寶寶翻身step by step

Step1:從仰躺轉為側臥

首先讓寶寶臉朝上平躺著, 您用一隻手輕輕扶住他的肩膀, 緩慢將他的肩膀抬高, 幫寶寶做翻身的動作。 當寶寶的身體轉到一半時, 讓他重新恢復到平躺的姿勢。

寶寶開始學側臥時, 能將臉、手等上半身轉向另一邊, 但由於動作不協調, 下半身因雙腳拉後腿而翻不動。 此時您幫助寶寶移動雙腿, 使雙腳成交叉姿勢, 用下肢扭動帶動上肢扭動, 以方便寶寶將下半身也翻過去。

每天照這樣, 分別左右交替地給寶寶進行幾次訓練, 他就能順暢地從仰躺變側臥了。

Step2:從側臥回到仰臥

寶寶學會了從仰臥翻轉為側躺後, 還不能從側躺順利地翻回到仰姿, 這時, 您從寶寶的身後用雙手扶住他的肩膀和大腿, 慢慢幫他把身體翻轉過來。

step3:從仰臥翻到俯臥

讓寶寶仰臥在床上,

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您把他的雙腳交叉, 用下肢扭動來帶動上肢扭動, 然後用手托住寶寶一側的胳膊和背部, 慢慢地往另一側方向輕輕推去。 若寶寶一側的手臂彎曲著被壓在下面, 您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下, 這樣便於他翻成俯臥的姿勢, 稍後再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。 您一邊幫助他翻身, 一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去, 翻回來”等話, 有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發。

TIPS:step1和step3是不同的。 寶寶“從仰躺轉為側臥”是學習翻身的初期階段, 隨著動作的日益熟練, 就能“從仰臥翻到俯臥”了, 這是一個循序漸進的過程。

Step4:訓練寶寶來回打滾

能翻過去還翻得回來才是完整動作。 當寶寶學會了從俯向仰翻後, 就可以進行打滾訓練。

您將玩具丟在離寶寶不遠的地方, 讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。 剛開始寶寶的動作不熟練也不協調, 您可以在他翻身時幫助一下,

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由此進行多次的來回翻身訓練, 寶寶就會知道只要打滾過去, 就能拿玩具了。 這對寶寶感官的健康發育和協調性大有裨益。

溫馨提示

✿寶寶的身體發育遠不成熟, 非常柔弱, 您在訓練寶寶翻身時動作一定要緩慢輕柔, 注意不要扭傷寶寶的手和腳。

✿開始訓練時, 需控制好練習時間, 頻率和強度不能太大, 次數不要太多, 以免寶寶過累而影響發育。

✿幫助寶寶學習翻身時, 您不僅要面帶微笑, 還要說些“寶寶真乖, 會翻身了, 多棒呀!”等話語, 使寶寶情緒愉悅, 有翻身的積極性, 有利於心理健康。

✿寶寶嘗到了翻身的樂趣後, 會喜愛玩翻過來翻過去的遊戲。 因此, 要時刻把安全放在第一位哦。 床上不能有小剪刀、小髮夾、針、鑰匙等尖銳物品, 紐扣、硬幣等小物品也要避開寶寶, 以防寶寶誤吞而發生意外。

✿冬天和早春, 室內要保持適宜的溫濕度, 以防寶寶受涼感冒。

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同時, 寶寶睡的小床要遠離各種取暖設施, 避免寶寶翻身時被燙傷。

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