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四個月的寶寶該怎麼補鈣

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孩子長到4個月大, 開始要添加輔食了。 由於輔食裡含鈣量相對較少, 因此, 補鈣成了媽媽們最關心的問題。 那麼, 四個月大的寶寶究竟應該怎樣補鈣呢?
四個月的寶寶不能盲目補鈣, 要想給寶寶補鈣, 家長們應該在寶寶缺鈣的情況下再補。
四個月寶寶缺鈣有哪些表現?
小兒缺鈣最常見的病變就是佝僂病。
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佝僂病是由於維生素D缺乏引起的骨的鈣化不良, 主要表現為方顱、肋緣外翻、雞胸、X形腿或O形腿。 一般來說, 到達這種嚴重程度的病患不多, 主要還是輕型佝僂病患者為主, 可表現為晚上睡不好、容易興奮、多汗、枕禿等。 有這類症狀要及早就醫, 切勿盲目補鈣。 補鈣過多會導致便秘, 還會加重腎臟負擔, 損害腎功能。 若家長對孩子有這方面擔憂, 可通過查血和查小便, 瞭解是否已經造成不良影響。
四個月的寶寶應該怎樣補鈣?
1.母親方面
四個月的寶寶補鈣還是以母親補鈣為主, 母親體內鈣含量高了, 乳汁也會富含更多的鈣質, 這樣給寶寶加強鈣營養是最好的。 母親要補鈣首選是食補, 比如多喝大骨頭湯、老母雞湯、多吃蔬菜、豆類等等, 儘量每天喝一包鮮牛奶。
其次母親要適當的吃一些孕婦專用鈣劑,
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以免食物鈣含量達不到或者孕婦吸收不好導致鈣缺乏。 鈣劑要選擇正規廠家出產的, 標有OTC標誌的才好。
2.寶寶方面
如果靠著吃母乳仍然缺鈣, 可以給寶寶吃一些容易吸收的鈣劑, 比如碳酸鈣, 這種鈣不僅鈣含量高, 而且吸收效果好於其它鈣劑。 在給寶寶吃時一定要遵醫囑, 不要吃多了, 畢竟4個月寶寶消化吸收功能欠佳。
4個月的寶寶除了母乳餵養, 為了加強補充鈣和其它營養, 還可以給寶寶添加接近母乳的奶粉喝。 選奶粉時儘量選好吸收的, 比如有的奶粉用了水解酪蛋白工藝, 針對不易被寶寶消化吸收易過敏的蛋白質進行水解, 屬於高營養、低過敏、易消化的一種奶粉。
3.曬太陽
要適當的讓寶寶多曬曬太陽, 太陽很好時, 可以在上午10點以後或下午2點以後讓寶寶曬曬太陽, 每次控制在半個小時到一個小時比較好。 曬太陽既能殺菌,
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又能補充維生素D, 促進鈣的吸收。
4.補充魚肝油
除了曬太陽, 可以給寶寶適當服用魚肝油, 以補充維生素D, 促進鈣的吸收。 魚肝油每天上午給寶寶吃一粒即可, 一般連續吃不應超過3個月。
專家提醒:不要把孩子不長個和缺鈣畫上等號。 準確地說, 鈣缺乏會使骨頭鈣化不好, 引起“變形”, 而不長個可能和能量供應不足、生長激素缺乏有關, 也可能有疾病的因素存在。 其中的原因很複雜, 建議先做檢查, 勿盲目補鈣。
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