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成功母乳餵養的關鍵

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母乳

1.未雨綢繆早準備

首先要告訴大家,並不是每個人的乳頭條件都適宜哺乳,所以在孕期就要開始準備。對乳頭內陷的孕媽咪,最常用的方法是做十字操,也可以輕輕提拉乳頭,這在孕婦學校都可以學到。

但應注意,刺激乳頭會增加子宮敏感性,如果有先兆早產的情況就不要做了。

外部條件準備好,還要注重內在條件的準備,心理因素永遠都是一個不容忽視的重要因素。在孕婦學校一定要充分認識哺乳對母嬰健康的益處,從而堅定哺乳的決心,並做好哺乳的準備,許多孕媽咪不得不在產後回奶,無疑是令人遺憾的,我們建議哺乳期以10個月到1年為宜。

2.產後哺乳要儘早

產後不會哺乳聽起來好笑,仔細想一想,你是否曾經為哺乳的姿勢而忙得焦頭爛額呢。其實從產後半小時就可以開始哺乳了,這個時候乳房內的乳量雖然少,卻正是你可以學習、揣摩的時候。許多家庭都認為此時新媽咪疲勞,且沒有乳汁,哺乳也沒有意義。可是等到奶水充足了,新媽咪與寶貝之間卻還沒有建立良好的反射關係,那可就麻煩了!這就是奶脹的最主要因素!而且寶貝的吸吮動作就可以刺激泌乳!

3.正確哺乳有方法

現在教大家正確的哺乳姿勢,請注意,可不要等到奶脹以後再試驗。

洗好手,用溫開水清潔乳房及乳頭,注意不要用肥皂、洗滌劑、濕紙巾等等,用一條乾淨的小毛巾就好,可以開始啦。

媽咪及寶貝均應選擇最舒適的位置,利用靠墊或者柔軟的小被子很容易就可以做到。筆者經常見到新媽咪哺乳時外加兩名家屬托舉寶貝的大眾參予、共同勞累的姿勢,其實媽咪坐起來或者躺著都可以,並沒有什麼限制。

一隻手輕輕攬住寶貝,使寶貝的脖子舒展地靠在母親的臂彎上,用另一隻手扶托乳房,將乳頭和大部分乳暈,特別是下乳暈全部送到寶貝口中,扶托乳房時要注意防止乳房堵住寶貝鼻孔!

寶貝的嘴巴比你想像中要大很多,輕輕下按寶貝的下唇和下巴之間,寶貝就會張開嘴巴,順勢把乳頭和乳暈放進去就好了。

大多數孕媽咪恐懼哺乳都是因為乳頭皸裂,這就是由於寶貝含吮不正確,只叼住乳頭吸吮而造成乳頭起泡甚至裂口。而把下乳暈一起含入就很少會出現這種情況了。

開始,寶貝吸吮的時候由於還沒有建立良好的合作關係,可能會把乳頭吐出來。此時不要著急,耐心地再試一次就會成功了,小寶貝是非常聰明的。所以你一定要教他學會正確的吸吮方式,一兩次之後,這個過程就很輕鬆了。急躁和恐懼沒有任何作用,慢慢地嘗試,你一定會體驗到這種新奇而美妙的感覺。

愛心小貼士:

不要過度清潔乳頭,特別是用香皂等清潔,它會使乳頭更加乾燥,更易破裂。乳頭皸裂輕時可以繼續哺乳,哺乳前濕熱敷3~5分鐘,擠出少許乳汁塗在乳頭上,可以使乳暈變軟,利於寶貝含吮。哺乳後也擠出少許乳汁塗在乳頭乳暈上,也可以有治療效果。

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