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純母乳餵養能持續多長時間?

都說媽媽的奶水是寶寶最好的食品,純母乳餵養也越來越風靡。可很多媽媽又陷入了另一個誤區:一味地只給寶寶喂母乳而忽視了必要的輔食添加。

近期美國《新科學家》雜誌報導,芬蘭赫爾辛基一家醫院研究人員發現,如果6個月大的嬰兒採用純母乳餵養,患濕疹、哮喘等過敏性☆禁☆病症的風險較低。但6個月後仍然純母乳餵養的話,患過敏性疾病的風險會增加。雖然這種看法還有待於進一步研究,但從一個側面反映了6個月以後兒童輔食餵養的重要性。不久前,聯合國兒童基金會發表新聞公報也表示,

最佳的嬰兒餵養方法是出生後6個月內進行純母乳餵養,之後繼續母乳餵養,同時適當添加安全的輔食,直到兩歲甚至兩歲以上。

從營養學方面來說,母乳是嬰兒最好的食物。凡是初生兒需求的養分,母乳中幾乎全部具備,而且各種營養數量充分、比例適當,完全能滿足4―6個月大嬰兒的生理需要。

但四五個月後,寶寶自身的消化、吸收功能在逐漸發育。隨著寶寶營養需求的增加,母乳中的營養已不能完全滿足他們的需求。所以從這一階段開始要給寶寶添加輔食,尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入,以保證寶寶的健康成長。在國內,一般純母乳餵養4個月後,便可適當添加輔食。但建議添加時間不要晚於6個月。

輔食的種類可從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。

最好先從穀類食物開始,比如強化鐵的嬰兒米粉,然後是菜泥、果泥、蛋類、肉類等。並應提高寶寶進食的興趣,在已習慣某些食物的口味後,根據營養的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養成挑食、偏食的不良習慣。

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