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寶寶餵養的最佳時間

開始母乳餵養的最佳時間——產後30分鐘內

1989年,世界衛生組織和聯合國兒童基金會就倡議:要幫助母親在產後半小時內開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物,它含有新生兒所需要的高度濃集的營養素和預防疾病的免疫球蛋白;此外,母乳分泌會促使母親子宮復原,減少產後出血。許多心理學家發現,出生後20~30分鐘,新生兒的吸吮能力最強,如果未能得到吸吮刺激,將會影響以後的吸吮能力。一般情況下,嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時。

添加輔食的最佳時間——4~6個月

世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為:在嬰兒4~6個月時,

開始為他添加輔食最理想。在4個月前,寶寶應完全由母乳餵養,不必添加任何食物、水及其他飲料。當嬰兒滿4個月後,不論母乳分泌量的多少,都應開始給孩子添加輔助食品。

為什麼選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始,寶寶進入了學習咀嚼及味覺發育的敏感期。一般情況下,嬰兒5、6個月開始對食物表現出很大的興趣,此時添加輔食,寶寶樂意接受,也很容易學會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)添加輔食,因消化器官未發育成熟,會影響營養的消化和吸收,進而影響寶寶的健康。

改用水杯喝水的最佳時間——6個月

寶寶自己用杯子喝水,可以訓練其手部小肌肉,促進其手眼協調性的發展,

其次,嬰兒長期頻繁使用奶瓶可導致齲齒。兒科醫生建議,最好在嬰兒6個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水。

自己進餐的最佳時間——10個月以後

10個月以上的寶寶總想自己動手,喜歡擺弄餐具,這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐,是寶寶早期個性形成的一個標誌,而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。

提示:所謂“最佳”時機,是多數孩子發育的平均時間段,只是一個建議,不能絕對照搬。

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