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母乳先天不足後天矯正有方

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母乳

孩子出生後發現母親乳汁不足, 可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁, 先往下壓, 再向兩旁推開;或以乳☆禁☆頭為中心, 採取左右上下對稱的方式按摩, 使乳☆禁☆頭向外突出。 並要勤於餵奶, 每兩小時不能少於一次。 母親的乳汁越少, 越要增加嬰兒吮吸的次數, 以便借助嬰兒的吮吸力量來按摩乳暈,

增加乳汁分泌。 千萬不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳☆禁☆頭。 要讓孩子盡可能多地接觸乳☆禁☆頭, 嬰兒就會慢慢學著靠自己的力量吸吮乳汁。 由於嬰兒吮吸會使出全身的力氣, 故剛開始哺乳時的母親會覺得乳☆禁☆頭很疼, 此時千萬不要因為怕疼而不喂嬰兒母乳。 喂的次數越多, 喂的時間越長, 奶水分泌得就越多。 一般而言, 孩子每天換7塊以上尿布的話, 說明嬰兒吸吮的奶水量是足夠的。

母親乳汁不足, 嬰兒吃不飽, 不僅影響嬰兒的正常生長發育, 而且往往哭鬧不休, 必須設法解決。 為了防止出現這種情況, 母親在生產之前1個月開始要特別注意乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭的保養。 可每日一次用溫開水局部熱敷, 持續30分鐘, 並輕輕按摩兩側乳☆禁☆房、特別是乳暈,

垂直向外輕輕牽拉兩個乳☆禁☆頭, 以促進乳☆禁☆房的發育和完善, 為孩子出生後順利吮吸提供方便。

乳汁中含有大量的水分, 故哺乳母親會因水分丟失而經常感到口渴, 若不及時補充, 不僅會影響乳母健康, 還會影響乳汁的分泌。 因此, 乳母要多喝溫開水、鮮魚湯、鮮雞湯、鮮牛奶、鮮菜湯、鮮果汁等湯汁飲品。 當然, 水分的補充也不是多多益善, 補太多水雖然乳汁的數量會多, 但品質會下降, 故水分的補充應以乳母不感到口渴為度。

哺乳期母親每天要消耗 20004000焦耳的熱量。 母親每天攝取食物的種類和數量, 也會直接影響乳汁分泌的數量與品質。 因此, 哺乳母親糖類、脂肪、蛋白質、維生素、鈣質、鐵質等營養物質缺一不可,

要均衡給予。

當乳母的乳☆禁☆頭受傷、破皮、皸裂、流血、發炎時, 應暫時停止吸吮受傷的一側乳☆禁☆頭, 讓嬰兒先吸吮健康一側的乳☆禁☆頭, 等傷口痊癒後再進行哺喂。 為避免乳☆禁☆頭受傷, 建議乳母平等調劑兩側乳☆禁☆房的吮吸時間。

臨床觀察發現, 為了恢復苗條身材而急於減肥的乳母很難保證奶水的供應, 故建議乳母最好能等哺乳期結束後再控制飲食減肥。 只要不經常大吃大喝, 再配合一些體育鍛煉, 就能避免脂肪的堆積而控制肥胖。

另外, 乳母還要保持足夠的休息和愉快的心情, 這在一定程度上也會增加乳汁的分泌。 還可以選用中醫催乳藥膳。

1.王不留豬蹄湯:取王不留行10克, 用紗布包好, 和洗淨、切開的豬蹄子 1~2個一起放進鍋內,

加水1000毫升, 並加適量蔥、薑、蒜、花椒, 加熱燉至肉爛脫骨時去藥渣、骨頭後吃肉喝湯。 方中豬蹄子性味甘成平, 與王不留均對缺乳具有良好的療效。

2.麥芽甘草粳米粥:取麥芽30克、甘草9克, 加水200毫升, 煮至水剩餘100毫升時, 濾汁去渣。 將濾汁、粳米150克一同入鍋, 加水同煮, 米爛即成。 方中麥芽有下乳汁之功, 並能消食開胃;甘草性味甘平, 能和中緩急, 調和諸藥;粳米為 “世間第一補人之物”。 三物合用, 是很好的催乳藥膳。

此外, 民間流行的單味麥芽湯、豬蹄湯、甲魚湯、鯽魚湯等, 都是下奶的藥食, 可以多喝一點。

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