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孕婦能吃通心粉嗎

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2014-08-14 3300
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通心粉的功效和作用? 通心粉別稱:通心面
通心粉是受世界各國特別是歐洲人歡迎的面食品, 它起源于意大利, 在國外已是極普通的面制品之一。 據統計, 全球意大利面條的年產量已達到1000萬噸, 其中大約有20萬噸是在西班牙生產的。 在意大利, 每人每年要吃掉28公斤面條。 目前, 在我國廣州、上海、天津等地也有少量生產。
通心粉的種類很多, 一般都是選淀粉含量豐富的糧食。 經過粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干制成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。
有研究表明, 意大利通心粉的主要營養成分有蛋白質、維生素、碳水化合物等,
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它能有效減少人體內的膽固醇堆積, 改善冠狀動脈情況。 同時它既不加重消化器官負擔, 又能積聚足夠的能量, 非常適合運動員作為賽前的食品。 添加輔料的通心粉, 營養成分隨輔料的品種和配比而異, 通心粉易于消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
孕婦能吃通心粉嗎?

能吃

準媽媽能吃通心粉。 通心粉易于消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。 產婦能吃通心粉嗎?

能吃

月子里可以吃通心粉。 通心粉易于消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。 哺乳期能吃通心粉嗎?

能吃

哺乳媽媽可以吃通心粉。 通心粉易于消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。 嬰兒能吃通心粉嗎?

能吃

給嬰幼兒煮食通心粉前, 可將通心粉在水中浸泡一小時, 易煮爛消化。
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適用人群 媽媽,寶寶
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