首頁 搜索 分類

哺乳期補鈣食譜 骨湯燴釀豆腐

您當前的位置:首頁 » 產后 » 哺乳期
赞助商链接

哺乳期補鈣食譜 骨湯燴釀豆腐

原料:油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。

制法:蝦仁剁碎, 與雞茸一起調配成餡料, 塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開, 下入釀好的油豆腐, 用小火煮, 稍加鹽調味;最後加入小油菜點綴, 食用時少加些米醋。

補鈣奧秘:

赞助商链接

本菜中幾種主要原料都是很好的補鈣食品, 煲過之後清淡不油膩, 風味誘人, 非常適合哺乳媽咪享用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索