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孕婦不能吃哪些食物 孕期飲食禁忌孕婦能吃桂圓嗎

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孕婦不能吃哪些食物一、孕婦可以吃螃蟹甲魚嗎

螃蟹甲魚類雖然味道鮮美, 還具有一定的滋陰補腎的功效, 但是其實螃蟹和甲魚都屬於性涼的食物, 加之螃蟹和甲魚的活血化瘀、通血絡散瘀等作用對於孕婦其實不利的, 因為這樣的作用容易導致滑胎。

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尤其值得注意的是鱉魚的鱉甲, 很多人可能會因為長痘痘而吞服鱉甲粉, 以為這是補品, 其實鱉甲的滑胎力是非常強大的, 因此孕婦最好是不要吃甲魚螃蟹類食物哦。

孕婦不能吃哪些食物二、孕婦可以吃菠菜嗎

孕婦可以吃菠菜嗎?答案是儘量不要吃, 很多人都一直誤以為說菠菜因為富含鐵質, 所以可以起到補血的功效, 於是給孕婦食用覺得說可以預防孕期貧血。

其實菠菜雖然含鐵質高, 但是菠菜裡面還有大量的草酸, 這種草酸成分是會影響人體對於鋅和鈣的吸收的, 而孕婦一旦缺乏鋅和鈣,

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尤其是鈣是一定會影響胎兒發育的哦, 所以孕婦不能吃哪些食物?菠菜最好是不要吃。

孕婦不能吃哪些食物三、孕婦能吃桂圓嗎

專家建議孕婦最好是不要吃龍眼桂圓, 當然偶爾吃幾顆影響並不大, 但是儘量還是少吃桂圓。 雖說桂圓具有益心脾補氣血的效果, 但是桂圓龍眼屬熱, 性溫易上火, 尤其是對孕婦而言更是易生燥熱。

孕婦如果吃多了龍眼生內熱的話就會導致胎動不安, 胎兒躁動不利於胎兒發育的哦。 因此建議孕婦還是少吃龍眼, 儘量不吃, 儘量避免懷孕期間陰虛燥熱哦。

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孕婦不能吃哪些食物四、孕婦可以吃巧克力嗎

孕期的女人時比較嘴饞的, 加之巧克力微甜香濃, 很多孕婦都會忍不住貪嘴, 但是其實食用過多的巧克力會產生飽腹感, 這樣一來就會影響孕婦食欲的哦。

孕期吃多了巧克力影響食欲的同時卻發現體重在不斷增加, 但是其實營養卻又很缺乏, 這樣一來對於孕婦健康和胎兒發育都非常不利, 因此建議懷孕期間儘量少吃巧克力哦。

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