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產後女性健康知識 當媽後如何保養頸肩部位

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產後頸肩部位保養方法一、防曬去角質

產後的保養其實與產前的保養沒什麼不一樣, 但是由於產後女性的身體不比以前的免疫力以及抵抗力等各方面那麼好, 因此需要更加謹慎的護理。

產後頸肩的護理方向主要是包括有助於肌膚緊致彈性的按摩,

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以及洗澡時使用泡泡刷的去角質護理, 還有就是使用頸霜等來進行保濕補水, 最後就是一定要做好防曬護理。

產後頸肩部位保養方法二、按摩

我們都知道, 產後需要照顧孩子, 其實你的頸肩部位是非常疲勞的, 產後如果放棄保養頸肩部位就很容易出現頸紋, 出現雙下巴, 美麗的鎖骨也會沒有了哦。

因此我們建議大家在產後還是要重視頸肩部位的保養, 堅持按摩, 尤其是洗澡時候的按摩, 用按摩刷蘸取出沐浴露的泡泡, 然後從肩膀方嚮往脖子處、耳機處以小螺旋的手法進行按摩。

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產後頸肩部位保養方法三、護膚品保養

將頸霜取在掌心, 然後左右大約呈45度左右的叫來按摩右耳下方, 以撫觸的手法來順著右頸到右肩, 在撫過鎖骨處到左肩的順序按摩。

使用頸霜按摩其實可以起到增加頸肩部位肌膚的彈性以及保濕補水的效果的。 這樣可以更好地避免頸肩肌膚出現幹紋細紋以及頸紋等問題。

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產後頸肩部位保養方法四、加壓按摩

用頸霜按摩完畢後再迅速的搓熱雙手, 然後包覆在頸脖處, 這時候稍微用力的按壓頸脖處, 這樣的加壓按摩可以有效避免頸脖處肌膚收到過度牽動而鬆弛。

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