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冬季怎麼給寶寶曬太陽?牢記三不要

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媽媽們都知道常常給寶寶曬太陽有利於補鈣, 但是給寶寶曬太陽補鈣可沒有那簡單。 特別是在嚴寒的冬季。 那麼, 冬季怎麼給寶寶曬太陽呢?今天小編就給大家講解下冬季寶寶曬太陽補鈣要牢記三不要。

冬季寶寶曬太陽要牢記三不要

1、曬太陽時不要給寶寶穿太多

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冬天, 天氣比較冷, 很多家長怕寶寶感冒, 於是帶寶寶外出曬太陽的時候都穿得像粽子一樣。 但是這樣很難達到曬太陽的目的。 因為冬季太陽中的紫外線相對較弱, 穿得太厚, 紫外線難以透過衣服到達皮膚。 所以儘量不要捂得太厲害, 最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。 曬太陽時, 可以給寶寶戴一頂帽檐的小帽子。 因為年齡特別小的寶寶, 毛髮較稀疏, 而且頭顱骨骨板薄, 對紫外線的抵抗能力較差, 另外還可以保護寶寶的眼睛。

2、不要隔著玻璃曬太陽

有些家長在冬季怕寶寶吹風, 於是就不帶寶寶出去曬太陽, 而是隔著玻璃曬太陽。 但是, 這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋, 實際沒起什麼作用。 如要避風, 可選擇背風地帶, 如寬敞的陽臺等。

3、曬太陽前不要給寶寶洗澡

可能家長不會覺得寶寶曬了太陽洗澡跟洗了澡曬太陽沒什麼區別。

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其實, 小編告訴你, 這個區別可大了。 因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇, 它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3, 從而促進鈣的吸收。 洗澡時可將這種物質洗去, 達不到促進人體鈣吸收的目的。 所以, 媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前, 不要給寶寶洗澡, 以免影響寶寶對鈣的吸收。

溫馨提示:以上內容就是關於冬季怎麼給寶寶曬太陽的詳細講解, 希望家長們在帶寶寶曬太陽的時候千萬不要有上面的三種舉動了, 這對寶寶補鈣是有阻擋的哦。

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