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母乳餵養的知識

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1.怎麼知道寶寶餓了?

餓了的時候,寶寶會表現得警覺或主動,用嘴巴做出吸吮的動作或轉動頭部尋找乳頭。哭泣其實已是饑餓的後期“表達”。

2.盡可能地早喂母乳。

理想的情況是,寶寶娩出後半個小時到兩個小時內開始,即使做不到,那最遲在第一個12小時之內。

3.按需,既是寶寶的需要,也是媽媽的需要。

寶寶餓了,不管媽媽的乳房是否充盈得很好,都要給寶寶餵食,只有寶寶頻繁有效地吸吮,媽媽泌乳量才會越來越大。

如果媽媽的乳房準備好了,寶寶能配合你吃,那當然很好,但是往往是媽媽需要的時候,寶寶怎麼都不醒。這時候,你需要借助於輔助的辦法,比如吸奶器吸出或者用手擠出乳汁,以防乳腺炎的發生。

4.遭遇寶寶“偷懶”。

寶寶吃著吃著就睡著了?這是母乳餵養過程中幾乎百分百能碰到的情況。想想吃奶可是件主動做功的過程,得允許寶寶“偷個懶”。

讓他歇一會兒,然後捏捏他的小耳朵,撓撓他的小腳心,如果他馬上醒了,那是他還沒吃飽,繼續喂就可以了。如果他不為所動,那就放下他吧。

很多寶寶會選擇在放下的時候轉醒,還可以繼續吃。如果確實不醒,那就讓他睡吧,等他餓了,自然就會醒。

5.一定要2個小時嗎?

瞧,母乳餵養本來是一件多麼本能的事啊,但是很多媽媽卻把它弄得很機械。一定要2小時喂一次嗎?其實沒有必要。寶寶每次吃奶量不一樣,活動量也不同,怎麼可能完全按點啟動呢?

6.她每次15分鐘,我卻要1個小時

為什麼她家寶寶一次只吃15分鐘,太讓人羡慕了。我的寶貝連吃帶睡, 差不多要用1個小時呢!

吃多久和寶寶的吮吸力量、媽媽的泌乳情況以及寶寶在吃的時候的狀態都有關係。母乳餵養是一件非常靈活的事情, 想想看, 一個出生時只有2000克的寶寶, 和一個出生時4000克的寶寶,他們的吮吸能力能一樣嗎?

但是有一點你要保證:寶寶把前奶和後奶都吃上了。這就要求, 如果奶流中速的情況下,大約一邊能吃夠15分鐘左右。

7.還需要喝水嗎?

如果是指新生兒,答案是不用。看起來讓人驚奇,雖然母乳稀稀的,但是含有寶寶成長需要的足夠營養,寶寶不需要水、葡萄糖水、果汁或其他什

專家提醒

有4件事可以增加奶水:頻繁地吸吮並儘量排空媽媽的乳房,多樣而均衡的哺乳媽媽菜譜,讓媽媽休息更多,讓媽媽心情更好。就這麼簡單。

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