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怎樣進行母乳餵養

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怎樣進行母乳餵養

給寶寶餵奶的過程因人而異, 短則幾分鐘, 長到幾十分鐘。 所以, 在開始餵奶前, 你一定要先給自己找個舒服的地方坐下來。 餵奶的環境也很重要, 尤其是頭幾天, 你還在摸索餵奶技巧的時候。 如果你很容易被各種聲音分散注意力或打擾, 那就找個安靜些的地方吧。 如果你會感到無聊,

那就邊看電視邊餵奶吧, 不過一定要在你和寶寶都適應了母乳餵養之後再這樣做(否則, 電視節目會分散你的注意力, 忘了自己正在給寶寶餵奶哦)。 嘗試在不同的地方餵奶, 直到找到最適合你的。

找到最舒服的姿勢

以你不會感到腰酸背疼的姿勢抱著寶寶。 你可以在自己周圍塞上靠墊, 也可以在寶寶身下墊上個枕頭, 有些媽媽會感覺橫抱著寶寶更便於餵奶。 當然, 無論怎樣都要你和寶寶都感覺舒服才好。 開始餵奶前要確保你和寶寶的身體都處在放鬆的狀態。

讓寶寶正確含住乳☆禁☆頭

當寶寶含住你的乳☆禁☆頭時, 你要注意自己的乳☆禁☆房有什麼感覺。 如果覺得疼, 就把小指塞到寶寶的牙床間, 讓他停止吸吮, 再重新嘗試一次。

正確地含住乳☆禁☆頭時, 寶寶的小嘴會盡可能地張大, 就像要吞掉你的乳☆禁☆房似的。 他的舌頭、下嘴唇和下巴要先碰到你的乳☆禁☆房, 你把他的下嘴唇對準你的乳☆禁☆頭根部越遠越好, 這會幫助他在開始吃奶的時候更好地把乳☆禁☆房組織(乳☆禁☆頭和乳暈, 乳☆禁☆房上顏色深的部分)都含到嘴裡。

只要你的寶寶能夠正確地含住, 剩下的事情就簡單多了。 反過來說, 如果從一開始他就因為沒有正確含住而把你弄疼了, 而你堅持這樣餵奶, 那結果只能是你的乳☆禁☆頭會更疼。

如果寶寶含住之後馬上就開始吃奶, 這是個好兆頭, 說明他含對了。 開始時, 他會急促快速地吸吮, 然後速度慢下來, 改成大口大口地吸。 在整個吃奶的過程中, 寶寶可能會停下來休息幾次,

不過還沒等你哄他或催他, 他又會吸吮起來啦。 如果他吸了幾口之後就“睡著了”, 這通常說明他沒有含對。

你在餵奶時低頭看寶寶, 他的頭應該是後仰的, 下巴碰到你的乳☆禁☆房。 他的鼻子應該沒有碰到你的乳☆禁☆房, 這樣他才能順暢地呼吸。 如果你能看到乳暈, 寶寶上嘴唇外露出的乳暈應該比下嘴唇外露出的要多才對。

結束餵奶

只要寶寶開始吃奶, 他就應該很放鬆, 而且這種放鬆的狀態應該一直保持到吃完奶。 如果寶寶動來動去, 有可能是他沒有含好。 (有時候, 寶寶們在吃幾分鐘後會休息一下, 這時候你的泌乳速度最快, 寶寶需要停下來喘口氣。 )如果寶寶吃飽了, 他會自己鬆開嘴;或者在你托起乳☆禁☆房時自然離開。

感覺疼痛時千萬不要強行把乳☆禁☆頭取出。 如果你需要把寶寶抱開, 可以把你的小手指順著寶寶的嘴角輕輕地塞到他嘴裡, 讓他鬆開嘴。

喂完奶後仔細觀察你的乳☆禁☆頭, 如果被壓扁了, 說明乳☆禁☆頭沒有深入到寶寶的嘴裡。

求助

有些媽媽幾乎沒碰到什麼大麻煩, 很容易就適應了母乳餵養;有些媽媽則會覺得很難, 完全找不到“本能”的感覺。 如果你覺得自己做不好, 不妨和住處附近的其他新媽媽聊聊, 或者來寶寶中心的網站社區看看, 也可以諮詢專業的母乳餵養指導。 如果你擔心因為寶寶的健康原因而影響到母乳餵養, 你也可以和你的醫生、護士或健康顧問談談。

母乳餵養也是件熟能生巧的事, 所以不要著急。 把每週、每天甚至每次餵奶都當做新的開始。

如果你這天過得很糟, 你要告訴自己明天會好的。 一定要有信心, 任何問題都是暫時的。 到產後6周回訪的時候, 也許你已經喂得相當順手了。 如果還不行, 一定要馬上求助。

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