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產後媽媽一定要催奶嗎?

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一定要催奶才有奶?
新媽媽乳房產奶是個正常的生理過程,大部分情況下是可以自然啟動的,而不需要靠外界的干預發生。事實上,乳房在孕中期就會開始乳汁合成的工作。在寶寶出生後,就能吮吸到初乳。
產後前三天,新媽媽的乳房並不會脹得很滿,這時的母乳比較黏稠、略帶黃色,分泌量也不是很多,這不代表新媽媽沒有奶,恰恰相反,新媽媽提供給寶寶的正是非常寶貴的、富含大量抗體的、可以滿足新生寶寶一切需要的初乳。
隨著產後孕激素水準下降,乳房這個寶寶食物的大工廠接受到寶寶已經降生的信號,開始啟動乳汁的大量分泌。一般在產後3-5天,新媽媽們會感到“下奶”,乳腺開始分泌真正的乳汁。至於剖宮產的媽媽,也可以放心,因為是孕激素在起到一個乳汁分泌的開關作用,也就是說,只要胎盤離開了母體,孕激素就自然下降,這是每個媽媽必定會經歷的過程,即使是剖宮產,也是在取出寶寶後,要取出胎盤的。因此無論是順產還是剖宮產,只要胎盤離開母體,乳汁分泌的開關就打開了,乳房就會自動分泌適宜寶寶生長發育的食物。
新媽媽乳房的產奶過程不需要外界額外干預,它的啟動產奶是一個完全內在的自然生理過程。而且,媽媽乳房的產奶能力是大於寶寶需要的,媽媽應該對母乳餵養充滿信心,讓自己的寶寶吃上最天然、最安全、最有營養的母乳。
產後不要立刻催奶
有很多准媽媽從分娩當天就開始喝湯催奶,結果乳房脹得很,適得其反。事實上,產後什麼時候開始喝湯催奶是很有講究的。
新媽媽在分娩後2-3天內分泌的乳汁叫初乳,脂肪少而球蛋白多,微量元素和免疫物質也最多。寶寶吸吮初乳後,體內可獲得大量的免疫球蛋白,從而免受細菌侵害。分泌初乳的這段時間,不宜催奶,以免豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食導致初乳過分濃稠,引起排乳不暢。從產後第3天開始給新媽媽催奶,才是比較適宜的。
若是身體狀況好且產後初乳量較多的新媽媽,可適當推遲喝催奶湯的時間,喝湯量也可適當減少,以免因乳房過度充盈、淤積而產生不適,甚至發生急性乳腺炎。但若新媽媽產後各方面情況比較差,則可適當早一點進食催奶湯,進食的湯量應根據其身體狀況而定,防止新媽媽因胃腸負擔過重而引起消化不良。
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