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父母須知 預防小兒傳染病有哪些妙招

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2014-08-14 3490

春季氣溫逐漸回升,病毒、細菌較易繁殖,同時由于氣溫不斷變化,人體抵抗力容易受到影響,因此,春季是傳染病的高發季節,尤其是一些呼吸道和腸道傳染病。一般來說,春季常見的傳染病主要有流行性感冒(簡稱流感)、流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)、病毒性胃腸炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱,以及近年新出現的傳染性非典型肺炎和人禽流感等。

強化對傳染病認識,增強保健意識。春季氣候多變,乍暖還寒,不要過早地脫去冬衣,否則容易患流行性感冒、肺炎等呼吸道疾病;出現身體不適,如發燒、咳嗽、出疹等要及時到醫院就診。

及時進行疫苗、菌苗、類毒素等自動免疫制劑的接種、注射,如麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、風疹、流行性出血熱、乙肝、甲肝、脊髓灰質炎、乙腦、霍亂、傷寒等傳染病疫苗或菌苗。疫苗接種是預防傳染病的主要措施。

養成良好的衛生習慣,不隨地吐痰,勤用流動水洗手,尤其是餐前便后要注意徹底清洗雙手;不吃腐敗變質的食物,不喝生水,生熟砧板要分開,生食瓜果蔬菜要洗滌消毒,杜絕生吃水產品。病死的家禽、家畜、不新鮮的水產品不要購買。

每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮,勤曬被褥;呼吸道傳染病流行季節盡量避免去人流密集、空氣污濁的場所,如大型商場、影劇院等。

注意鍛煉身體,避免過度疲勞;要合理安排好作息,保持充分的休息睡眠,做到生活有規律,勞逸結合。

合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

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