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新媽媽早知道 母乳餵養6問題

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1、開奶時間晚——新媽媽不要錯以為自己奶水不足而選擇奶粉 產科醫生發現,什麼時候開奶是非常因人而異的事情。有的人生產前就已經開始分泌乳汁,有的新媽媽則是在產後幾個小時後才開始泌乳。有些新媽媽因為開奶晚就以為自己天生奶水不足,因此早早開始了奶粉餵養,讓寶寶失去了吃母乳的機會。每個母親的開奶時間不同,但讓寶寶早早開始吸吮乳頭是非常重要的。 抓住吸吮黃金30 分鐘 寶寶出生後30 分鐘吸吮反射最強,此時應有效地實施“三貼”,即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼媽媽乳房。以及“三早”:早撫觸、早吸吮、早開奶。這樣做可以刺激乳頭神經末梢引起催乳素的釋放,使奶水順暢分泌。另外,生產後要儘量母嬰同室。因為母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等不僅可以增進母嬰感情,還是一個良好的刺激信號,可有效地刺激泌乳系統,解除下丘腦抑制導致泌乳素增高,乳汁分泌自然。 2、姿勢不正確——感覺餵奶太累讓很多新媽媽放棄哺乳 第一次做媽媽當然經驗不足,普遍存在的問題是哺乳姿勢不當導致的勞累。產科專家建議以下姿勢能讓新媽媽比較舒適地完成寶寶的哺乳任務。 搖籃式:坐直,讓寶寶側臥在膝蓋上並面對你;用手臂支撐寶寶的頭、背和臀部,然後將寶寶的臉調整到靠近乳房的位置;用乳頭輕觸寶寶的嘴和臉頰。這種媽媽環抱寶寶的姿勢能讓寶寶感到安心舒適,適合大多數新媽媽。 足球式:將寶寶舒服地放到手臂上;用手托住寶寶的頭和脖子;讓寶寶的腳從腋下向後背伸展;用枕頭支撐你的手臂,用空閒的手指引寶寶的嘴靠近乳房。適合剖宮產、乳房大或餵養雙胞胎的媽媽。側臥式:你先側臥,再讓寶寶側臥面對你;讓寶寶的頭靠近低一側的乳房。當寶寶開始吸吮乳汁,你可以用乳房同側的手臂支撐頭部。適合剖宮產媽媽。 3、剖宮產傷口疼痛和藥物擔憂——讓新媽媽太痛苦而放棄哺乳 產科醫生發現:因為疼痛、麻藥等問題,剖宮產媽媽的泌乳始動時間要比自然分娩的媽媽晚近10 個小時。很多新媽媽擔心藥物對乳汁會產生不良影響,另外,疼痛也是很多新媽媽選擇餵養奶粉的原因之一。 產科專家說:其實,剖宮產婦通常採用硬膜外麻醉,麻醉劑量小,藥性不會對奶水造成影響;而剖宮產媽媽可用鎮痛泵來幫助自己緩解疼痛,以保持更好的體力來進行母乳餵養,而且不會影響奶水安全。建議剖宮產媽媽術後30 分鐘後也要開始母乳餵養。體位最好採取平臥位,讓嬰兒趴在身上喂哺,待術後6小時後再採取側臥位哺乳。 4、乳頭凹陷導致的哺乳困難——吸奶器可以幫助輕鬆解決問題 乳頭凹陷指乳頭在乳暈中無法突出於外部。雖然乳頭凹陷有先天原因,但問題輕微的媽咪仍然可以哺乳。如果乳頭只是稍微扁或為臍狀乳頭,媽媽在每次哺乳前將乳頭輕輕拉出,送入寶貝口中, 等他含住乳頭並能吸吮就可以了。另外,利用冰敷可以讓乳頭自然直挺出來,也是一種較為自然的身體反應。如果乳頭凹陷嚴重,建議使用吸奶器,使用一段時間乳頭就會凸出來。目前有一些市售的乳頭吸引器,輕鬆一吸即可讓乳頭突出,非常好用。 5、乳腺炎——疼痛讓新媽媽無法繼續喂母乳 乳腺炎是由於乳頭吸吮不當而導致皸裂,如果沒有注意保護好乳頭衛生細菌趁機侵入,加上乳汁積而引發的一種炎症,症狀包括:發燒、肌肉痛、疲勞、乳房變硬且紅腫甚至流膿等,給新媽媽帶來了身體上的巨大痛苦。 產科專家建議:每天要用溫水沖洗乳頭,並用毛巾擦乾。以保證乳頭的衛生。開奶時要對乳房進行熱敷和適當按摩,發現乳房上出現小奶塊要儘快揉開。另外,不要規定餵奶時間,而應該按需要餵養。乳房脹時應該用手按壓排空乳房中的乳汁,並在餵奶前後按摩疼痛區域。同時提醒新媽媽注意睡覺時要保持仰臥或者側臥姿勢,不要讓乳房有太大的壓迫感。如果乳房腫脹、疼痛的感覺在8~20 個小時之後沒有消失,或者開始發燒、乳房紅腫嚴重,要趕快去看醫生。 6、用奶瓶餵奶粉——寶寶造成“乳頭錯覺”後拒絕吃母乳 除母乳外,不應喂新生兒任何奶粉和飲料,也不要使用奶瓶和橡皮乳頭,原因是寶寶能輕易吸出奶瓶中的甜奶時,就不願費力吸吮媽媽的乳頭了,這就是所謂的“乳頭錯覺”。如開始哺乳奶水不足而不得不喂配方奶時,記得要用小勺子經口喂入,而不要用奶嘴。新媽媽可以適當喝一些鯽魚、豬蹄黃豆湯等幫助分泌更多乳汁,建立哺乳的信心。
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