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斷奶奶漲痛怎麼辦

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1、熱敷:用吸奶器吸完乳汁後, 用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房, 可以緩解脹痛。 而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。
熱敷的時候, 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。
2、熱水澡:如果乳☆禁☆房還是又脹又痛, 媽媽可以洗一個熱水澡, 然後一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。
3、冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
4、減少湯水的攝入:注意斷奶不要喝湯湯水水的食物, 這樣會漲奶得更厲害。 脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽, 穀芽(俗稱二芽湯)。 不過應該去正規的中藥店, 因為二芽應該用醋制過的, 不然效果不會很好。
5、看醫生:如果腫脹還是無法緩解, 疼痛繼續, 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。
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