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產後,胸部為何易走形?

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看著可愛粉嫩的寶寶,新媽媽心中充滿喜悅和期待。不過,這時的新媽媽也不要忽略了自己。生育了寶寶後,身形大都會發生變化,“胖了”之餘,胸部也或多或少走樣,縮水、下垂、不對稱,讓新媽媽的美麗打了折扣。

胸部可是女性美的重要象徵,做漂亮新媽媽,記得產後要“挺”胸。

產後,胸部為何易走形?

經歷了懷孕、生育、以及哺乳後,不少新媽媽發現胸型嚴重走樣。原本豐滿挺實的胸部縮水、下垂、鬆弛、外擴、缺乏彈性,先前那些勾勒體型的衣服只能壓箱底了。

一般來講,女性出現胸型走樣大都因為人體組織老化、機能衰退、皮膚鬆弛,或是急劇消瘦,皮下脂肪不足造成的。

產後胸型變化,中醫認為,懷孕過程中,母體需要為胎兒提供營養,又因為生育,能量耗損,導致女性氣血不足。再加上飲食、營養吸收方面的問題,肝腎脾胃氣血不足,致使胸部萎縮、下垂、老化。

西醫的觀點則是女性在懷孕階段,體內激素分泌發生變化,乳房的脂肪和各類組織增多,體積增大、胸型飽滿。期間,胸部的皮膚也被長時間的撐開。生下寶寶後,激素分泌恢復到原有水準,乳房內容物減少,體積縮小。已被撐開的胸部皮膚卻無法同時回縮,胸部也因而顯得鬆弛、下垂。

也有人認為,女性在產後胸部變形是因為哺乳造成的。對於這樣的觀點,醫學界人士表示,不正確的哺乳方式確實會加劇胸部變形。但沒有母乳餵養的新媽媽也可能會出現胸部下垂、萎縮的情況。產後胸部走形的根源還是在於孕期體內激素分泌的變化、以及忽視產後護理。

專業產後修復,美胸更健胸

對新媽媽來說,胸部承擔著分泌乳汁、哺乳的重任,到了斷乳的時候,需要停乳,還可能會遇到回奶脹痛、炎症的困擾。

在專業的產後修復機構,設有胸部護理專項,美胸更健胸。新媽媽可根據需要選擇適當的療程,或組成使用。

■豐胸療程

產後一段時間原本就是女性美胸、豐胸的好時機。因為,這時女性體內雌激素較高,有助於乳房“第二次發育”。產後豐胸療程一般通過儀器等方式促使膠原蛋白合成,加速胸部脂肪的生長、彙聚。

■胸部提升緊致療程

產後當激素逐漸恢復到原有水準,乳房可能鬆弛、下垂、外擴或有副乳。這時需要補充胸部真皮基質層水份、修復彈性纖維,使胸部提升緊致、恢復堅挺。

■乳腺疏通療程

乳腺堵塞會造成乳房脹痛、減少乳汁分泌、誘發乳腺炎等危害。乳腺疏通療程可促進局部血液迴圈、改善乳房結節、減輕乳汁淤積、清潔並疏通乳腺管,預防乳腺炎。

■乳暈嫩紅

將孕期、哺乳期積存的黑色素有效分解,使膚色變淺,乳暈嫩紅潤澤。

此外,還有增加乳汁分泌、停乳回乳等產後修復項目可供新媽媽選擇。

居家護理,關愛從細節開始

日常生活中,很多細節都有關新媽媽的產後美胸。

保證充足的睡眠和休息,注意飲食,尤其是富含蛋白質、膠原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分,預防和改善因營養不良所致的胸部萎縮、下垂。如果需要產後瘦身的話,避免節食減肥,以免胸部一起縮水。

產後運動也是必不可少,可做些擴胸、雙臂上舉的運動,鍛煉胸肌,有助於乳房緊致豐挺,防止下垂、外擴。注意乳房清潔,沐浴時記得用溫水沖洗乳房。每天適當做些乳房按摩,如順時針、逆時針的旋轉按摩等,最好能使皮膚微紅微熱。

當然,平時的站姿、坐姿、睡姿也要多加注意,儘量減少地心引力的影響。坐著、站著的時候抬頭挺胸、雙肩打開。

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