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產後,胸部為何易走形?

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看著可愛粉嫩的寶寶, 新媽媽心中充滿喜悅和期待。 不過, 這時的新媽媽也不要忽略了自己。 生育了寶寶後, 身形大都會發生變化, “胖了”之餘, 胸部也或多或少走樣, 縮水、下垂、不對稱, 讓新媽媽的美麗打了折扣。

胸部可是女性美的重要象徵, 做漂亮新媽媽, 記得產後要“挺”胸。

產後, 胸部為何易走形?

經歷了懷孕、生育、以及哺乳後,

不少新媽媽發現胸型嚴重走樣。 原本豐滿挺實的胸部縮水、下垂、鬆弛、外擴、缺乏彈性, 先前那些勾勒體型的衣服只能壓箱底了。

一般來講, 女性出現胸型走樣大都因為人體組織老化、機能衰退、皮膚鬆弛, 或是急劇消瘦, 皮下脂肪不足造成的。

產後胸型變化, 中醫認為, 懷孕過程中, 母體需要為胎兒提供營養, 又因為生育, 能量耗損, 導致女性氣血不足。 再加上飲食、營養吸收方面的問題, 肝腎脾胃氣血不足, 致使胸部萎縮、下垂、老化。

西醫的觀點則是女性在懷孕階段, 體內激素分泌發生變化, 乳☆禁☆房的脂肪和各類組織增多, 體積增大、胸型飽滿。 期間, 胸部的皮膚也被長時間的撐開。 生下寶寶後, 激素分泌恢復到原有水準,

乳☆禁☆房內容物減少, 體積縮小。 已被撐開的胸部皮膚卻無法同時回縮, 胸部也因而顯得鬆弛、下垂。

也有人認為, 女性在產後胸部變形是因為哺乳造成的。 對於這樣的觀點, 醫學界人士表示, 不正確的哺乳方式確實會加劇胸部變形。 但沒有母乳餵養的新媽媽也可能會出現胸部下垂、萎縮的情況。 產後胸部走形的根源還是在於孕期體內激素分泌的變化、以及忽視產後護理。

專業產後修復, 美胸更健胸

對新媽媽來說, 胸部承擔著分泌乳汁、哺乳的重任, 到了斷乳的時候, 需要停乳, 還可能會遇到回奶脹痛、炎症的困擾。

在專業的產後修復機構, 設有胸部護理專項, 美胸更健胸。 新媽媽可根據需要選擇適當的療程, 或組成使用。

■豐胸療程

產後一段時間原本就是女性美胸、豐胸的好時機。 因為, 這時女性體內雌激素較高, 有助於乳☆禁☆房“第二次發育”。 產後豐胸療程一般通過儀器等方式促使膠原蛋白合成, 加速胸部脂肪的生長、彙聚。

■胸部提升緊致療程

產後當激素逐漸恢復到原有水準, 乳☆禁☆房可能鬆弛、下垂、外擴或有副乳。 這時需要補充胸部真皮基質層水份、修復彈性纖維, 使胸部提升緊致、恢復堅挺。

■乳腺疏通療程

乳腺堵塞會造成乳☆禁☆房脹痛、減少乳汁分泌、誘發乳腺炎等危害。 乳腺疏通療程可促進局部血液迴圈、改善乳☆禁☆房結節、減輕乳汁淤積、清潔並疏通乳腺管, 預防乳腺炎。

■乳暈嫩紅

將孕期、哺乳期積存的黑色素有效分解, 使膚色變淺, 乳暈嫩紅潤澤。

此外, 還有增加乳汁分泌、停乳回乳等產後修復項目可供新媽媽選擇。

居家護理, 關愛從細節開始

日常生活中, 很多細節都有關新媽媽的產後美胸。

保證充足的睡眠和休息, 注意飲食, 尤其是富含蛋白質、膠原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分, 預防和改善因營養不良所致的胸部萎縮、下垂。 如果需要產後瘦身的話, 避免節食減肥, 以免胸部一起縮水。

產後運動也是必不可少, 可做些擴胸、雙臂上舉的運動, 鍛煉胸肌, 有助於乳☆禁☆房緊致豐挺, 防止下垂、外擴。 注意乳☆禁☆房清潔, 沐浴時記得用溫水沖洗乳☆禁☆房。 每天適當做些乳☆禁☆房按摩, 如順時針、逆時針的旋轉按摩等, 最好能使皮膚微紅微熱。

當然, 平時的站姿、坐姿、睡姿也要多加注意,

儘量減少地心引力的影響。 坐著、站著的時候抬頭挺胸、雙肩打開。

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