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母乳餵養會影響體形?

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Q:母乳餵養會影響形體嗎?

王婕 主管護師 2008年獲得母嬰專科護士資質

很多白領媽媽拒絕母乳餵養的理由,一是怕乳房鬆弛變小,二是怕身材走形,失去了女性的魅力。其實這些擔心是完全多餘的,母乳餵養不會影響乳房原貌,在哺乳過程中,乳腺組織得到的刺激越多,生長的越發達。堅持母乳餵養的媽媽,乳房會變得更大、更堅挺。所以哺乳不但不會引起身材走形,還會帶給媽媽們意想不到的驚喜。

當然在哺乳的過程中應注意乳房的保健,如保持泌乳通暢,及時排空乳房,並穿戴合適大小、品質較好、具有較好承托力的棉制胸罩。為保持乳房的挺拔與健美,每天應對乳房進行檢查,看是否出現紅腫或者其他的異常情況,並溫水洗浴乳房,堅持做擴胸運動,以增加乳房韌帶的彈性,促進胸部肌肉發達,增強對乳房的支撐力。

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