首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

准媽媽孕前吃出寶寶視力

准媽媽們在期間多吃一些油脂類的魚類,對於寶寶的視覺是有好處的,到底准媽媽們在產前吃哪些食物對寶寶好呢?下面我們來看看下面的文章的介紹。

在懷孕7-9個月出生前後的胎兒如果缺乏DHA,那麼久會出現視神經炎、視力模糊、建議去購買些鮮魚自己去烹飪,孕婦每個星期至少要吃一次魚。

其中除了油脂類的魚外,還應該多吃些胡蘿蔔素的食品以及一些綠色的蔬菜,以防止維生素A、B的缺乏,尤其是在妊娠反應劇烈,保持時間較長,影響進食,嘔吐的孕婦,一定要注意維生素和微量元素的補充。

孕早期妊娠反應嚴重者,不要遷就自己,要勇敢的面對,盡最大可能的吃您喜歡的食品,您時刻牢記,妊娠反應不是病,是可以通過毅力克服的現象,孕婦的飲食與孩子的視力發展有密切的關係。為了您腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛,要鼓勵自己,多吃對孩子有益的食品。

上面介紹的這些魚類和蔬菜等,准媽媽們都可以多吃一些,因為這個對於寶寶以後的生長發育也是有好處的。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示