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准媽媽產前的心理變化和注意事項

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到底媽媽們在產前都需要注意哪些方面呢?准媽媽要做到哪些方面的準備呢?就讓我們共同來看看下面的文章。

一、不宜提早入院

在臨產之前如果是在醫院的話這是最保險的方法, 但是過早的入院也不一定有好處。

1、醫院的醫療的設備是非常的有限的, 如果是每個懷孕的媽媽都提前入院的話, 醫院是不可能像家中那樣舒適、方便和安靜的。

2、如果懷孕的媽媽入院之後很長的時間不臨產, 那麼就會有一種緊迫感, 尤其是在看到比自己晚入院的媽媽已經分娩, 這樣就有一種刺激。

3、產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒,

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這種影響有時侯並不十分有利。 所以, 孕媽媽應穩定情緒, 保持心緒的平和, 安心等待分娩時刻的到來。 不是醫生建議提前住院的孕媽媽, 不要提前入院等待。

二、瞭解分娩原理及有關科學知識

克服分娩恐懼, 最好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況, 對孕媽媽進行分娩前的有關訓練。 許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕媽媽學校”, 在懷孕的早、中、晚期對孕媽媽及其丈夫進行教育, 專門講解有關的醫學知識, 以及孕媽媽在分娩時的配合。

這對有效地減輕心理壓力, 解除思想負擔以及作好孕期保健, 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。

三、作好分娩準備

分娩的準備包括孕後期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安,

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所以, 準備的過程也是對孕媽媽的安慰。

如果孕媽媽瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作, 並且對意外情況也有所考慮, 那麼, 她的心中就應該有底了。 孕後期, 特別是臨近預產期時, 准爸爸也應作好準備, 使妻子心中有所依託。

四、控制對分娩的恐懼

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這是“船到橋頭自然直”的想法。 不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮, 生活中避免和家人談論分娩這個話題, 也不要聽過來人的分娩經驗。 這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意, 但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

2、正視分娩的恐懼

與家人反復討論分娩的事情, 將各種可能遇到的問題事先想清楚, 同時找出每個問題的解決方法。 做好分娩前的物質準備, 這樣就不會臨時手忙腳亂, 也會幫助穩定情緒。

3、掌握與分娩有關的知識 人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。

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相信看了以上的幾點之後准媽媽們的心理現在應該也有一定的瞭解了, 對於這個准媽媽們也不用著急, 只要放鬆自己的心態就好了。

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