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孕媽分娩注意事項有哪些

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分娩注意事項是女性非常關注的焦點, 特別是對於懷孕的女性來說尤為重要, 女性朋友應該注意這些分娩注意事項, 這樣可有效地避免女性朋友出現各種婦科疾病, 因此, 女性朋友應瞭解分娩注意事項, 這是有重要意義的。

有規律的宮縮也是分娩的先兆,
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此時要將第一次出現宮縮的時間準確記錄下來, 並將此後每一次宮縮出現時間和結束時間都做好記錄。 當宮縮逐漸規則, 兩次宮縮間隔越來越短, 由每10分鐘1次、每次持續半分鐘左右, 到每10分鐘收縮 2-3次, 持續時間超過半分鐘, 且收縮強度增加, 這時候就應該送醫院待產了, 別忘了要帶上已經記錄下來的有關宮縮時間的詳細記錄, 以便給醫生做參考。
除了以上分娩注意事項, 還有以下一些:
1、思想放鬆, 精神愉快。 緊張情緒可以直接影響子宮收縮, 而且會使食欲減退, 引起疲勞、乏力, 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處, 即每次宮縮時深吸氣, 同時逐漸鼓高腹部, 呼氣時緩緩下降, 可以減少痛苦。
2、注意休息, 適當活動。 利用宮縮間隙休息、節省體力, 切忌煩躁不安消耗精力。 如果胎膜未破, 可以下床活動, 適當的活動能促進宮縮, 有利於胎頭下降。
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3、另外產婦要乘機補充營養和水分, 儘量吃些高熱量的食物, 如粥、牛奶、雞蛋等, 多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
4、勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下, 每2-4小時主動排尿1次。
5、採取最佳體位:除非是醫生認為有必要, 不要採取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛, 就是最佳體位。
以上向大家介紹了分娩注意事項, 從中我們知道分娩注意事項是比較多的, 我們應好好的學習這些症狀, 並將其應用要實踐當中, 這樣可有效的預防多種婦科疾病的發生, 並且產後可以在最短的時間內恢復, 可以說分娩注意事項對女性有積極地作用。
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