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孕媽分娩注意事項有哪些

分娩注意事項是女性非常關注的焦點,特別是對於懷孕的女性來說尤為重要,女性朋友應該注意這些分娩注意事項,這樣可有效地避免女性朋友出現各種婦科疾病,因此,女性朋友應瞭解分娩注意事項,這是有重要意義的。

有規律的宮縮也是分娩的先兆,此時要將第一次出現宮縮的時間準確記錄下來,並將此後每一次宮縮出現時間和結束時間都做好記錄。當宮縮逐漸規則,兩次宮縮間隔越來越短,由每10分鐘1次、每次持續半分鐘左右,到每10分鐘收縮 2-3次,持續時間超過半分鐘,且收縮強度增加,這時候就應該送醫院待產了,別忘了要帶上已經記錄下來的有關宮縮時間的詳細記錄,以便給醫生做參考。
除了以上分娩注意事項,還有以下一些:
1、思想放鬆,精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產程進展。
做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。
2、注意休息,適當活動。利用宮縮間隙休息、節省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當的活動能促進宮縮,有利於胎頭下降。
3、另外產婦要乘機補充營養和水分,儘量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
4、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下,每2-4小時主動排尿1次。
5、採取最佳體位:除非是醫生認為有必要,不要採取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。
以上向大家介紹了分娩注意事項,
從中我們知道分娩注意事項是比較多的,我們應好好的學習這些症狀,並將其應用要實踐當中,這樣可有效的預防多種婦科疾病的發生,並且產後可以在最短的時間內恢復,可以說分娩注意事項對女性有積極地作用。
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